Artykuły z etykietą: parkrun

Być jak Jurek z Ursynowa

Być jak Jurek z Ursynowa

Wiele osób, które zaczyna biegać, odczuwa wielki dyskomfort związany z trudami, na które napotyka ciało nieprzyzwyczajone do ruchu. Ciężki oddech, zadyszka, szalony puls, czerwona, zalana potem twarz, zupełnie miękkie nogi - to tylko kilka typowych objawów debiutantów.

do góry