'Pływanie. Droga do mistrzostwa'

'Pływanie. Droga do mistrzostwa'

Uznani trenerzy pływaccy, Jim Montgomery i Mo Chambers, połączyli siły i napisali kompletny przewodnik treningowy dla sportowców klasy masters.

Pływanie. Droga do mistrzostwa

Jim Montgomery, Mo Chambers

ISBN  978-83-930703-8-1

Stron: 314

Cena 39.95 zł

Wydawnictwo Buk Rower, 2011 rok (bukrower.pl)

Osoby od lat 18 do 88 mogą teraz czerpać korzyści z ukierunkowanego treningu pływackiego, na który składają się:
- Instrukcje i szlifowanie ruchów pływackich w stylu dowolnym, klasycznym, grzbietowym i motylkowym
- Zaplanowane sesje treningowe dla osób trenujących na zawody i dla własnej satysfakcji
- Przygotowanie do pływania na akwenach otwartych i udziału w zawodach triathlonowych
- Efektywny start i finisz

Dodatkowo, znajdziesz tu szczegóły dotyczące sprzętu, treningu naziemnego, strategii motywacyjnych, wskazówki pomocne w wyborze programu pływackiego. Z takim zapleczem książka ta będzie dla ciebie źródłem wiedzy o pływaniu na długie lata.

Kup teraz!

Artykuły z tej serii

do góry