'Bieganie metodą Gallowaya'

'Bieganie metodą Gallowaya'

Książka "Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!" Jeffa Gallowaya.

Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!

Jeff Galloway

ISBN 978-83-246-3320-3

Cena 39,00 zł

Wydawnictwo Septem, 2011 rok (septem.pl)

Kup teraz!

„Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą! Wydanie drugie” to lektura dla biegaczy na wszystkich szczeblach zaawansowania. Jest to kompletny przewodnik po świecie biegów, a ponadto prezentuje programy treningowe do zawodów na trzech dystansach. Książka pokazuje nowicjuszom jak rozpocząć bieganie i w nim wytrwać. Zawiera również poważne rady dotyczące treningu dla zawodników. Zachęci cię do działania i podtrzyma Twoją motywację, tak by bieganie stało się Twoim sekretem dobrego zdrowia na całą resztę życia!

Książka autorstwa Jeffa Gallowaya trafiła na polski rynek we wrześniu 2011 roku. Sprzedała się już w ponad 400 000 egzemplarzy na całym świecie od swojego pierwszego wydania w roku 1984 i jest znana wśród biegaczy jako najlepsza kiedykolwiek opublikowana praca na temat sztuki i nauki biegania. Jeff Galloway to biegacz światowej klasy, który zdecydował w latach 80., że jego życiową misją będzie uczenie innych jak biegać, dzięki czemu dbałość o sprawność fizyczną stanie się na stałe elementem ich życia.

Kup teraz!

Artykuły z tej serii

do góry