Slow Jogging sposobem na wymarzoną sylwetkę

Slow Jogging sposobem na wymarzoną sylwetkę

O tym, że ruch sprzyja utracie zbędnych kilogramów i zgrabnej sylwetce nie trzeba nikogo przekonywać. Jednak nie każdy jest gotowy wypacać siódme poty na siłowni, by to osiągnąć. Tutaj z pomocą przychodzi slow jogging!

Runner’s World Camp 2014

Runner’s World Camp 2014

Malownicze krajobrazy Karkonoszy i Gór Izerskich, treningi pod czujnym okiem najlepszych trenerów biegowych, zajęcia z techniki biegania, wykłady w ramach Akademii Runner's World, testy produktowe obuwia marki ASICS – partnera technicznego wydarzenia, badanie stopy nowatorską metodą „Foot ID" - to tylko wybrane atrakcje ostatniej, sierpniowej edycji Runner's World Camp.

Jak wstać od biurka i zacząć biegać

Jak wstać od biurka i zacząć biegać

Radzi Mateusz Kaźmierczak z zawodowego zespołu sportowego AdgarFit Pro Team, którego członkowie 2 razy w tygodniu prowadzą w Warszawie otwarte, bezpłatne treningi biegowe.

Trening Wirtualny - Rolowanie

Trening Wirtualny - Rolowanie

Rolować czy nie rolować. Jeśli tak to kiedy? Używanie popularnych w ostatnim czasie wałków to masowania budzi wiele kontrowersji.

Rusza cykl treningów "sailfish swimnights"

Rusza cykl treningów "sailfish swimnights"

3 lipca (czwartek) rusza cykl imprez przygotowujących do zawodów Herbalife Triathlon Gdynia. „sailfish swimmnights" to treningi pływania w wodach otwartych razem z setkami sportowców w luźnej atmosferze i bez stresu towarzyszącego zawodom!

Na rynku obozów biegowych pojawił się nowy gracz

Na rynku obozów biegowych pojawił się nowy gracz

Czy można zaproponować coś nowego przy organizacji obozu biegowego dla amatorów biegów ulicznych, górskich i ultra? Zwłaszcza jeśli mowa o kolejnym obozie organizowanym w Szklarskiej Porębie?

Bieganie dla kobiet, czyli kolejna edycja Women’s Run!

Bieganie dla kobiet, czyli kolejna edycja Women’s Run!

Chcesz zadbać o swoją kondycję fizyczną, sylwetkę i dobre samopoczucie? Chciałabyś biegać, ale brakuje Ci motywacji, towarzystwa albo profesjonalnych porad? Dołącz do nas! Już 26 kwietnia pierwszy trening Women's Run w tym roku! To już piąta edycja cyklu bezpłatnych treningów biegowych przeznaczonych przede wszystkim dla osób początkujących.

Następna strona
do góry