Bieg na Fali

Strzelinko k. Słupska poniedziałek 23 listopada 2015 11:00 12km
Bieg na Fali

BIEG NA FALI i warsztaty naukowo - treningowe w Dolinie Charlotty, to formuła połączonej imprezy biegowej z seminarium szkoleniowym ukierunkowanym na optymalne poznanie własnego organizmu i czerpaniu maksimum przyjemności z uprawiania sportu.

Bieg na fali i warsztaty naukowo-treningowe

Jesteśmy przekonani, że listopadowy 12 kilometrowy BIEG NA FALI będzie świetną okazją do sprawdzenia formy tuż przed nadejściem zimy. To świetny czas i miejsce na podjęcie nowych postanowień i wyznaczenie celów na kolejne miesiące treningów z perspektywą przywitania wiosny w jak najlepszym zdrowiu. Wierzymy, że obok samej rywalizacji sportowej i sprawdzianu fizycznego uczestnicy docenią piękne położenie Doliny Charlotty sprzyjające uprawianiu sportu na naturalnym leśnym podłożu. Naszym celem jest też zbliżanie ludzi, a jednym z elementów ich łączących jest przecież muzyka. Na nasze pierwsze spotkanie biegaczy przygotowaliśmy zatem klubowy i kameralny w charakterze koncert dobrze znanej wokalistki, Patrycji Markowskiej. Jej repertuar sprzyja nie tylko łączeniu pokoleń, ale i różnych nurtów muzycznych.

Gwarantujemy, że uczestnicy sportowego seminarium w Dolinie Charlotty Resort & SPA przeżyją wyjątkowe chwile i uzyskają fachowe wsparcie w realizacji swych życiowych pasji.

Jednym z prelegentów BIEGU NA FALI jest wybitna postać polskiego sportu wyczynowego, czterokrotny mistrz olimpijski, a dziś aktywny amator - Robert Korzeniowski.

Warunkiem uczestnictwa jest podpisanie karty zgłoszeniowej wraz z oświadczeniem i wpłata wpisowego.

WEEKEND BIEGACZA  20-22 listopada

Warsztaty naukowo – treningowe oraz Bieg na Fali w Dolinie Charlotty, to formuła połączonej crossowej imprezy biegowej z seminarium szkoleniowym ukierunkowanym na optymalne poznanie własnego organizmu i czerpaniu maksimum przyjemności z uprawiania sportu.

Część teoretyczna jak i praktyczna będzie poprowadzona przez wybitnych specjalistów w dziedzinie medycyny sportowej, psychologii, fizjoterapii oraz metodyki treningu.  Jednym z prelegentów i trenerów podczas listopadowego weekendu będzie sam Robert Korzeniowski, czterokrotny mistrz olimpijski.

Każdy z Uczestników warsztatów dowie się między innymi:

  • jak prawidłowo przeprowadzić trening,
  • jak ustalić cel treningowy,
  • na czym należy się skupić podczas ustalania diety sportowej,
  • jak ustrzec się od urazów i kontuzji itp.

Zapraszamy do zapoznania się z Programem.

Pierwszego dnia warsztatów dodatkową atrakcją oraz lekkim oddechem od sportowych zmagań będzie koncert Patrycji Markowskiej, gwiazdy polskiej sceny.

Weekend Biegacza zwieńczony zostanie Biegiem na Fali czyli cross biegiem w Dolinie Charlotty.

Bieg na Fali z Robertem Korzeniowskim

Cross bieg pod nazwą Bieg na Fali poprowadzony zostanie przez Roberta Korzeniowskiego. Dolina Charlotty jako organizator imprezy serdecznie zaprasza wszystkich chętnych do wzięcia udziału w biegu o dystansie 12 kilometrów. Jest to niezwykła okazja sprawdzenia swojej kondycji fizycznej pod okiem wybitnego sportowca.

Każdy może wziąć udział w niedzielnym biegu, nawet w grupie i stawić czoła trudnościom napotkanym na trasie.

W cenie wpisowego Zawodnicy otrzymają pakiet startowy, który składa się z numerka startowego z agrafkami, koszulki i innych gadżetów.

Wygrywaj biegając!

Strona imprezy: www.charlottachallenge.pl/weekend-biegacza-i-bieg-na-fali-z-robertem-korzeniowskim/o-imprezie

REGULAMIN I BIEGU ,, NA FALI”

Regulamin do pobrania w PDF

  1. CEL ZAWODÓW

    ​Celem zawodów jest:
    1. Promowanie sportowego trybu życia i zdrowego odżywiania.
    2. Integracja pokoleń naszego społeczeństwa.
    3. Popularyzacja sportu wśród mieszkańców regionu.
    4. Ukazanie piękna krajobrazu wokół Doliny Charlotty.
  2. ORGANIZATOR

    Organizatorem zawodów jest Dolina Charlotty.
    Dane teleadresowe organizatora znajdują się na stronie internetowej www.dolinacharlotty.pl
  3. TERMIN I MIEJSCE

    Bieg odbędzie się 23 listopada 2014 w Dolinie Charlotty.
    Start do biegu nastąpi o godzinie 11:00.
    Trasa składać się będzie z 2 pętli o łącznej długości 11,5 km, oznakowana znakami poziomymi i pionowymi co 1 km.
    Charakterystyczne elementy trasy: łagodne i strome podbiegi, liczne siodła terenowe oraz miejsce kilkukrotnego przekroczenia strumyka.  
  4. OPŁATA STARTOWA

    Opłata startowa wynosi 50 zł dla każdego zawodnika.
    Opłatę startową należy wpłacać przelewem do dnia 15.11.2014 na konto:
    TOURTREND Sp. z o.o., Strzelinko 14, 76-200 Słupsk
    Numer konta do wpłat w złotówkach: PKO BP 10 1020 4649 0000 7102 0077 2624
  5. UCZESTNICTWO

    Zawody mają charakter otwarty, mogą w nich uczestniczyć osoby, które do dnia 22.11.2014 r. ukończą 18 lat.
    Wszyscy zawodnicy muszą zostać zweryfikowani w biurze zawodów, które czynne będzie w przeddzień zawodów w godzinach 15:00 – 19:00 oraz w dniu zawodów w godzinach 7:30 – 10:00.
    W biurze zawodów zawodnicy otrzymają zestawy startowe, zawierające: numer startowy, agrafki, koszulkę pamiątkową oraz inne gadżety. Podstawą odbioru pakietu startowego jest dokonanie opłaty startowej.
    Warunkiem udziału w imprezie jest czytelny podpis na karcie zgłoszeniowej, oraz pod niżej wymienionym oświadczeniem.
  6. KLASYFIKACJE I WYNIKI

    I BIEG ,,NA FALI” będzie podzielony na następujące klasyfikacje:
    Klasyfikacja generalna kobiet i mężczyzn,
    Klasyfikacja drużynowa – 4 osoby płci dowolnej
    Klasyfikacje wiekowe:
    • K -20 M -20 ( rocznik 1996-1985)
    • K -30 M -30 ( rocznik 1984-1975)
    • K -40 M -40 ( rocznik 1974-1965)
    • K -50 M -50 ( rocznik 1964-1955)
    • K -60 M -60 ( rocznik 1954-1945)
  7. NAGRODY

    Wszyscy zawodnicy, którzy ukończą bieg otrzymają na mecie pamiątkowe medale.
    Zdobywcy miejsc I-III w klasyfikacji generalnej kobiet i mężczyzn oraz drużynowej otrzymają puchary, zdobywcy miejsc I-III nagrody.
    Zawodnicy zajmujący miejsca I-X w kategoriach wiekowych otrzymają pamiątkowe statuetki.
  8. POSTANOWIENIA KOŃCOWE

    1. Podczas biegu zawodnicy musza mieć numery startowe przypięte na przedniej części koszulki.
    2. Organizator zapewnia wszystkim startujący ubezpieczenie NW.
    3. Organizator zastrzega sobie prawo do wprowadzenia dodatkowych klasyfikacji i nagród.
    4. Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania biegu bez podania powodów.
    5. Prawo interpretacji postanowień zawartych w niniejszym regulaminie oraz podejmowania decyzji w sprawach spornych zastrzega się dla Sędziego Głównego zawodów.

Załączniki

Miejsce startu

do góry