emo Odżywanie

Odżywanie

Osobiście nie wierzę w te wszystkie zasady dietetyczne związane z grupą krwi. Czy ktoś tak na marginesie robił kiedyś badania czy jest to prawda czy nie? Moim zdaniem raczej nie :P 
Polecam również uważać na batony energetyczne. Nie są takie zdrowe ponieważ mogą mieć w sobie bardzo dużo cukru i ogólnie być bardzo kaloryczne. 
Jeśli chodzi o same suplementy dla biegaczy to dobry skład ma moim zdaniem Bodymax. 

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Odżywanie

Mam podobne zdanie. Czy dieta zgodna z grupą krwi tak na marginesie została kiedykolwiek naukowo udowodniona?

Sam staram się zdrowo odżywiać. Na co dzień nie wyliczam co do grama ile cukru, ile tłuszczow czy ile białka zjadłem, ale dbam o to aby proporcje zostały mniej więcej zachowane. Unikam półproduktów, moja dieta opiera się głównie na kaszy, kurczaku, świeżych warzywach i owocach.
Zorientujcie się czy sklepy w okolicy nie mają półek z żywnością eko z ekologicznych upraw. Takie jedzenie jest zdrowsze, bo macie pewność,że takie uprawy nie były pryskane szkodliwymi środkami.   netto.pl/zdrowa-zywnosc

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Odżywanie

Często traktujemy batoniki zbożowe jako zdrową przekąskę. Warto jednak przyjrzeć się ich składowi:  www.kobiety.pl/fit/co-siedzi-w-batonach-zbozowych , który pozostawia wiele do życzenia. Prawda jest taka, że nie ma wielkiej różnicy między czekoladą a takimi batonikami. Ciężko mówić o zdrowej diecie jeśli jemy takie przekąski.

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Stronę wygenerowano w 0.207 sekundy.

do góry