emo Sobotnie spotkania na Bialskiej

Sobotnie spotkania na Bialskiej

W piątek jak to w czwartek
Zapraszamy na sobotnie cotygodniowe wspólne bieganie:
Sobota 7:00 ul. Bialska / pierwsza kapliczka od Okulickiego/
Jeżeli Ktoś nie czuje się na siłach lub woli krócej, zjawia się 7:35 -7:40 przy kapliczce k/ sanktuarium Krwi Chrystusa(Bialska-Buffalo-Zakopiańska). My będziemy tam po pierwszym kółku i dalej biegniemy razem.

1. jaro
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.

UWAGA: Tempo sobotniego biegania staramy się dopasować do "najwolniejszego". Tak więc każdy mniej bądź bardziej zabiegany (sprawny biegowo) może z nami pobiegać.

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Sobotnie spotkania na Bialskiej

W piątek jak to w czwartek
Zapraszamy na sobotnie cotygodniowe wspólne bieganie:
Sobota 7:00 ul. Bialska / pierwsza kapliczka od Okulickiego/
Jeżeli Ktoś nie czuje się na siłach lub woli krócej, zjawia się 7:35 -7:40 przy kapliczce k/ sanktuarium Krwi Chrystusa(Bialska-Buffalo-Zakopiańska). My będziemy tam po pierwszym kółku i dalej biegniemy razem.

1. jaro
2. tete
3.
4.
5.
6.
7.
8.

UWAGA: Tempo sobotniego biegania staramy się dopasować do "najwolniejszego". Tak więc każdy mniej bądź bardziej zabiegany (sprawny biegowo) może z nami pobiegać.
_________________
"Bieganie moja pasją, czy uzależnieniem?" tete-bieganiemojapasja.blogspot.com

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Sobotnie spotkania na Bialskiej

W piątek jak to w czwartek
Zapraszamy na sobotnie cotygodniowe wspólne bieganie:
Sobota 7:00 ul. Bialska / pierwsza kapliczka od Okulickiego/
Jeżeli Ktoś nie czuje się na siłach lub woli krócej, zjawia się 7:35 -7:40 przy kapliczce k/ sanktuarium Krwi Chrystusa(Bialska-Buffalo-Zakopiańska). My będziemy tam po pierwszym kółku i dalej biegniemy razem.

1. jaro
2. tete
3. verdi
4.
5.
6.
7.
8.

UWAGA: Tempo sobotniego biegania staramy się dopasować do "najwolniejszego". Tak więc każdy mniej bądź bardziej zabiegany (sprawny biegowo) może z nami pobiegać.

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Sobotnie spotkania na Bialskiej

W piątek jak to w czwartek
Zapraszamy na sobotnie cotygodniowe wspólne bieganie:
Sobota 7:00 ul. Bialska / pierwsza kapliczka od Okulickiego/
Jeżeli Ktoś nie czuje się na siłach lub woli krócej, zjawia się 7:35 -7:40 przy kapliczce k/ sanktuarium Krwi Chrystusa(Bialska-Buffalo-Zakopiańska). My będziemy tam po pierwszym kółku i dalej biegniemy razem.

1. jaro
2. tete
3. verdi
4. marino (dobiegam)
5.
6.
7.
8.

UWAGA: Tempo sobotniego biegania staramy się dopasować do "najwolniejszego". Tak więc każdy mniej bądź bardziej zabiegany (sprawny biegowo) może z nami pobiegać.

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Sobotnie spotkania na Bialskiej

PODBICIE TEMATU DLA PRZYPOMNIENIA



......... jak to w czwartek
Zapraszamy na sobotnie cotygodniowe wspólne bieganie:
Sobota 7:00 ul. Bialska / pierwsza kapliczka od Okulickiego/
Jeżeli Ktoś nie czuje się na siłach lub woli krócej, zjawia się 7:35 -7:40 przy kapliczce k/ sanktuarium Krwi Chrystusa(Bialska-Buffalo-Zakopiańska). My będziemy tam po pierwszym kółku i dalej biegniemy razem.

1. jaro
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.

UWAGA: Tempo sobotniego biegania staramy się dopasować do "najwolniejszego". Tak więc każdy mniej bądź bardziej zabiegany (sprawny biegowo) może z nami pobiegać.

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Sobotnie spotkania na Bialskiej

PODBICIE TEMATU DLA PRZYPOMNIENIA



......... jak to w czwartek
Zapraszamy na sobotnie cotygodniowe wspólne bieganie:
Sobota 7:00 ul. Bialska / pierwsza kapliczka od Okulickiego/
Jeżeli Ktoś nie czuje się na siłach lub woli krócej, zjawia się 7:35 -7:40 przy kapliczce k/ sanktuarium Krwi Chrystusa(Bialska-Buffalo-Zakopiańska). My będziemy tam po pierwszym kółku i dalej biegniemy razem.

1. jaro
2. jaq ( może się skuszę na jedno kółko, a potem zobaczymy ;) )
3.
4.
5.
6.
7.
8.

UWAGA: Tempo sobotniego biegania staramy się dopasować do "najwolniejszego". Tak więc każdy mniej bądź bardziej zabiegany (sprawny biegowo) może z nami pobiegać.
„Cel jest niczym, ruch jest wszystkim”
Zabiegani Częstochowa

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Sobotnie spotkania na Bialskiej

PODBICIE TEMATU DLA PRZYPOMNIENIA



......... jak to w czwartek
Zapraszamy na sobotnie cotygodniowe wspólne bieganie:
Sobota 7:00 ul. Bialska / pierwsza kapliczka od Okulickiego/
Jeżeli Ktoś nie czuje się na siłach lub woli krócej, zjawia się 7:35 -7:40 przy kapliczce k/ sanktuarium Krwi Chrystusa(Bialska-Buffalo-Zakopiańska). My będziemy tam po pierwszym kółku i dalej biegniemy razem.

1. jaro
2. jaq ( może się skuszę na jedno kółko, a potem zobaczymy ;) )
3. reijo (to co jaq o ile nie zaśpię)
4.
5.
6.
7.
8.

UWAGA: Tempo sobotniego biegania staramy się dopasować do "najwolniejszego". Tak więc każdy mniej bądź bardziej zabiegany (sprawny biegowo) może z nami pobiegać.
Pozdrawiam - Grzesiek ( )

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Sobotnie spotkania na Bialskiej

......... jak to w czwartek
Zapraszamy na sobotnie cotygodniowe wspólne bieganie:
Sobota 7:00 ul. Bialska / pierwsza kapliczka od Okulickiego/
Jeżeli Ktoś nie czuje się na siłach lub woli krócej, zjawia się 7:35 -7:40 przy kapliczce k/ sanktuarium Krwi Chrystusa(Bialska-Buffalo-Zakopiańska). My będziemy tam po pierwszym kółku i dalej biegniemy razem.

1. jaro
2. jaq ( może się skuszę na jedno kółko, a potem zobaczymy Wink )
3. reijo (to co jaq o ile nie zaśpię)
4. tete
5.
6.
7.
8.

UWAGA: Tempo sobotniego biegania staramy się dopasować do "najwolniejszego". Tak więc każdy mniej bądź bardziej zabiegany (sprawny biegowo) może z nami pobiegać.
"Bieganie moja pasją, czy uzależnieniem?" tete-bieganiemojapasja.blogspot.com

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Sobotnie spotkania na Bialskiej

W piątek jak to w czwartek.
Zapraszamy na sobotnie cotygodniowe wspólne bieganie:
Sobota 7:00 ul. Bialska / pierwsza kapliczka od Okulickiego/
Jeżeli Ktoś nie czuje się na siłach lub woli krócej, zjawia się 7:35 -7:40 przy kapliczce k/ sanktuarium Krwi Chrystusa(Bialska-Buffalo-Zakopiańska). My będziemy tam po pierwszym kółku i dalej biegniemy razem.

1. verdi ( może dobiegnę :wink: )
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.

UWAGA: Tempo sobotniego biegania staramy się dopasować do "najwolniejszego". Tak więc każdy mniej bądź bardziej zabiegany (sprawny biegowo) może z nami pobiegać.

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Sobotnie spotkania na Bialskiej

........ jak to w czwartek
Zapraszamy na sobotnie cotygodniowe wspólne bieganie:
Sobota 7:00 ul. Bialska / pierwsza kapliczka od Okulickiego/
Jeżeli Ktoś nie czuje się na siłach lub woli krócej, zjawia się 7:35 -7:40 przy kapliczce k/ sanktuarium Krwi Chrystusa(Bialska-Buffalo-Zakopiańska). My będziemy tam po pierwszym kółku i dalej biegniemy razem.

1. jaro
2. jaq ( wypadam :( po wczorajszym biegu, lewe kolano dało mocno znać o sobie, staram się nie zginać nogi bo okrutnie boli :cry: )
3. reijo (to co jaq o ile nie zaśpię)
4. tete
5. verdi ( może dobiegnę Wink )
6.
7.
8.

UWAGA: Tempo sobotniego biegania staramy się dopasować do "najwolniejszego". Tak więc każdy mniej bądź bardziej zabiegany (sprawny biegowo) może z nami pobiegać.
„Cel jest niczym, ruch jest wszystkim”
Zabiegani Częstochowa

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Sobotnie spotkania na Bialskiej

........ jak to w czwartek
Zapraszamy na sobotnie cotygodniowe wspólne bieganie:
Sobota 7:00 ul. Bialska / pierwsza kapliczka od Okulickiego/
Jeżeli Ktoś nie czuje się na siłach lub woli krócej, zjawia się 7:35 -7:40 przy kapliczce k/ sanktuarium Krwi Chrystusa(Bialska-Buffalo-Zakopiańska). My będziemy tam po pierwszym kółku i dalej biegniemy razem.

1. jaro
2. jaq ( wypadam :( po wczorajszym biegu, lewe kolano dało mocno znać o sobie, staram się nie zginać nogi bo okrutnie boli :cry: )
3. reijo (to co jaq o ile nie zaśpię)
4. tete
5. verdi ( może dobiegnę Wink )
6. tomek111s
7.
8.

UWAGA: Tempo sobotniego biegania staramy się dopasować do "najwolniejszego". Tak więc każdy mniej bądź bardziej zabiegany (sprawny biegowo) może z nami pobiegać.

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Sobotnie spotkania na Bialskiej

........ jak to w czwartek
Zapraszamy na sobotnie cotygodniowe wspólne bieganie:
Sobota 7:00 ul. Bialska / pierwsza kapliczka od Okulickiego/
Jeżeli Ktoś nie czuje się na siłach lub woli krócej, zjawia się 7:35 -7:40 przy kapliczce k/ sanktuarium Krwi Chrystusa(Bialska-Buffalo-Zakopiańska). My będziemy tam po pierwszym kółku i dalej biegniemy razem.

1. jaro
2. jaq ( wypadam :( po wczorajszym biegu, lewe kolano dało mocno znać o sobie, staram się nie zginać nogi bo okrutnie boli :cry: )
3. reijo (to co jaq o ile nie zaśpię)
4. tete
5. verdi ( może dobiegnę Wink )
6. tomek111s
7. wlodec
8.

UWAGA: Tempo sobotniego biegania staramy się dopasować do "najwolniejszego". Tak więc każdy mniej bądź bardziej zabiegany (sprawny biegowo) może z nami pobiegać.
nikdy neprestavaj verit ,Moj sen bol splneny

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Sobotnie spotkania na Bialskiej

Witam! Jestem tu nowy i zastanawiam się czy to nie za wysokie progi na mnie - kondycyjne oczywiście;) Takie kółeczko, które robicie to ile mniej więcej km i ile czasu ono zajmuje przyjmując, że lecicie dość wolno? Cały dystans to ile mniej więcej wychodzi km? Ja do tej pory biegałem max 10km i to miesiąc temu bo potem przyszły mrozy i dałem sobie za namową żony na wstrzymanie... ;) Aha no i czy wystarczą normalne buty w jakich biegam jesienią czy też trasa przebiega przez jakieś ostępy...?

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Sobotnie spotkania na Bialskiej

Witaj Sikor :D jak biegasz dychę to dasz radę :lol: większość z nas biega w normalnych butach biegowych trasa jest na naszej stronie w dziale trasy. Można powiedzieć, że od sanktuarium są 'ostępy' ale daje się radę :wink: możesz zrobić całość 11.5km lub traskę z jedną pętelką będzie o 4,1 km mniej 8) zapraszamy :D
"Bieganie moja pasją, czy uzależnieniem?" tete-bieganiemojapasja.blogspot.com

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Moderatorzy: verdi  Kossak  

Stronę wygenerowano w 0.233 sekundy.

do góry