emo Niepodległościowy trening od świtu do zmierzchu

Dzień Niepodległości…. Biegiem i nie tylko
11 listopada dla uczczenia Dnia Niepodległości Klub Ludzi Aktywnych ZABIEGANI przeprowadzi świąteczny trening „Od świtu do zmierzchu” na terenie Promenady im. Czesława Niemena i Lasku Aniołowskiego. Tak jak przed rokiem świąteczny trening rozpocznie się o wschodzie słońca tj. o godzinie 6:52, a zakończy wraz z zachodem, czyli 16:03 /więcej na naszej stronie/ zabiegani.czest.pl/index.php?option=com_...view&id=568&Itemid=1
"Bieganie moja pasją, czy uzależnieniem?" tete-bieganiemojapasja.blogspot.com

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Niepodległościowy trening od świtu do zmierzchu

a ja dodam ze tym razem : start/meta/zmiany beda na poczatku promenady w miejscu startu majowej akcji Polska Biega przy centrum handlowym

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Niepodległościowy trening od świtu do zmierzchu

Dzień Niepodległości…. Biegiem i nie tylko
11 listopada dla uczczenia Dnia Niepodległości Klub Ludzi Aktywnych ZABIEGANI przeprowadzi świąteczny trening „Od świtu do zmierzchu” na terenie Promenady im. Czesława Niemena i Lasku Aniołowskiego. Tak jak przed rokiem świąteczny trening rozpocznie się o wschodzie słońca tj. o godzinie 6:52, a zakończy wraz z zachodem, czyli 16:03 /więcej wkrótce na naszej stronie/

Dyżury do obsadzenia w poszczególnych godzinach:
Start
6:52 -
7:30 -
8:00 -
8:30 -
9:00 -
9:30 -
10:00-
10:30-
11:00-
11:30-
12:00-
12:30-
13:00-
13:30-
14:00-
14:30-
15:00-
15:30-
16:03 META

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Niepodległościowy trening od świtu do zmierzchu

Dyżury do obsadzenia w poszczególnych godzinach:
Start
6:52 - jaro
7:30 -
8:00 -
8:30 -
9:00 -
9:30 -
10:00-
10:30-
11:00-
11:30-
12:00-
12:30-
13:00-
13:30-
14:00- jaro
14:30- jaro
15:00- jaro
15:30- jaro
16:03 META

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Niepodległościowy trening od świtu do zmierzchu

Dyżury do obsadzenia w poszczególnych godzinach:
Start
6:52 - jaro
7:30 -
8:00 -
8:30 -
9:00 -
9:30 -
10:00-
10:30-
11:00-
11:30-
12:00-
12:30-
13:00-
13:30-
14:00- jaro
14:30- jaro
15:00- jaro
15:30- jaro
16:03 META

Jaro czy na pewno wybierasz się do Dobrodzienia ?
Start jest o również 11 listopada o 11 więc wychodzi że z dyżurami w LA i na promenadzie cały dzień w biegu :shock:
„Cel jest niczym, ruch jest wszystkim”
Zabiegani Częstochowa

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Niepodległościowy trening od świtu do zmierzchu

Jaro czy na pewno wybierasz się do Dobrodzienia ?
Start jest o również 11 listopada o 11 więc wychodzi że z dyżurami w LA i na promenadzie cały dzień w biegu :shock:

....tak się jeszcze zastanawiam czy do dobrodzienia nie przebiec się i po zawodach wrócić również z buta :idea: :lol:

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Niepodległościowy trening od świtu do zmierzchu

Jaro czy na pewno wybierasz się do Dobrodzienia ?
Start jest o również 11 listopada o 11 więc wychodzi że z dyżurami w LA i na promenadzie cały dzień w biegu :shock:

....tak się jeszcze zastanawiam czy do dobrodzienia nie przebiec się i po zawodach wrócić również z buta :idea: :lol:
daleko nie jest :lol:
„Cel jest niczym, ruch jest wszystkim”
Zabiegani Częstochowa

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Niepodległościowy trening od świtu do zmierzchu

A ja się chyba wybiorę na bieg do stolicy :)

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Niepodległościowy trening od świtu do zmierzchu

A ja się chyba wybiorę na bieg do stolicy :)

Wybierzemy się razem i jeszcze kolega rolkarz z nami :wink:
Będziemy godnie reprezentowac Zabieganych w stolicy :idea:

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Niepodległościowy trening od świtu do zmierzchu

A ja się chyba wybiorę na bieg do stolicy :)

Wybierzemy się razem i jeszcze kolega rolkarz z nami :wink:
Będziemy godnie reprezentowac Zabieganych w stolicy :idea:

Kolegę rolkarza rolkarza namówię na jazdę samochodem i w końcu i my poczujemy się na luzie :lol:

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Niepodległościowy trening od świtu do zmierzchu

Dyżury do obsadzenia w poszczególnych godzinach:
Start
6:52 - jaro
7:30 -
8:00 -
8:30 -
9:00 -
9:30 -tomad777
10:00-tomad777
10:30-tomad777 ???
11:00-
11:30-
12:00-
12:30-
13:00-
13:30-
14:00- jaro
14:30- jaro
15:00- jaro
15:30- jaro
16:03 META

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Niepodległościowy trening od świtu do zmierzchu

"Dlatego zachęcamy także do manifestowania przywiązania do barw narodowych i ozdobienie ubiorów elementami w barwach biało-czerwonych".
Właśnie przypomniałem sobie, że mam pierwszą "historyczną" koszulkę Zabieganych :wink: w barwach biało-czerwonych.

Mam do niej szczególny sentyment :roll: na swoim drugim w życiu maratonie złamałem *czwórkę* a na trzecim 3:50 :oops: Więc będzie na świętowanie historii jak znalazł :wink:
"Bieganie moja pasją, czy uzależnieniem?" tete-bieganiemojapasja.blogspot.com

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Niepodległościowy trening od świtu do zmierzchu

Dyżury do obsadzenia w poszczególnych godzinach:
Start
6:52 - jaro, .....
7:30 - bem, .....
8:00 - bem, .....
8:30 -
9:00 -
9:30 -tomad777
10:00-tomad777
10:30-tomad777 ???
11:00- bem, .....
11:30- bem, .....
12:00-
12:30-
13:00-
13:30-
14:00- jaro
14:30- jaro
15:00- jaro
15:30- jaro, bem, .....
16:03 META
- zakończenie (uroczyste) gorącą herbatą

Witam.
Nie widzę zbytniego entuzjazmu do świętowania 11 Listopada. Zapisujcie się, koleżanki i koledzy Zabiegani. Można przyjść z kijkami, z rowerem, na rolkach, no i oczywiście na nogach. Ja będę obecny jak najdłużej - kontrolował Wasze postępy i, gdy trzeba będzie, właczał się aktywnie do działania, tj. biegania
Pozdrawiam
PREZES
bem

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Niepodległościowy trening od świtu do zmierzchu

Dzień Niepodległości - "Od świtu do zmierzchu" sztafeta na Promenadzie i w Lasku Aniołowskim

Start
6:52 - jaro, krzara, .....
7:30 - bem, krzara, .....
8:00 - bem, .....
8:30 -
9:00 -
9:30 -tomad777, krzara, ...
10:00-tomad777, krzara, ...
10:30-tomad777 ???
11:00- bem, .....
11:30- bem, .....
12:00- krzara, ...
12:30- krzara, ...
13:00-
13:30-
14:00- jaro
14:30- jaro
15:00- jaro, krzara, ...
15:30- jaro, bem, krzara, ...
16:03- META

Start i meta każdej zmiany (5km) na początku Promenady.

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Niepodległościowy trening od świtu do zmierzchu

Dzień Niepodległości - "Od świtu do zmierzchu" sztafeta na Promenadzie i w Lasku Aniołowskim

Start
6:52 - jaro, krzara, .....
7:30 - bem, krzara, .....
8:00 - bem, .....
8:30 -
9:00 -
9:30 -tomad777, krzara, ...
10:00-tomad777, krzara, ...
10:30-tomad777 ???
11:00- bem, .....
11:30- bem, .....
12:00- krzara, ...
12:30- krzara, ...
13:00-
13:30-
14:00- jaro
14:30- jaro
15:00- jaro, krzara, ...
15:30- jaro, bem, krzara, ...
16:03- META

Start i meta każdej zmiany (5km) na początku Promenady.

Dzień mam wolny ,myślę że się odlicze -chyba że Warszawka ? :?

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Moderatorzy: verdi  Kossak  

Stronę wygenerowano w 2.840 sekundy.

Zapraszamy do dodawania Imprez do kalendarza. Pomóż nam zbudować kompletną bazę imprez biegowych w Polsce! Dodaj imprezę
do góry