FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 
Debiut na 3 godz.
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... , 12, 13, 14  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu       Forum biegajznami.pl Strona Główna -> Trening
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Cotton
1/2 Maniaca


Dołączył: 12 Maj 2004
Posty: 6897
Skąd: Czerwionka-Leszczyny

PostWysłany: Pon Wrz 19, 2005 13:38    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Brawo Jasiek Exclamation Świetny wynik Very HappyVery HappyVery Happy
_________________
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email Odwiedź stronę autora  
 
MiŚ
Niezły ze mnie gaduła


Dołączył: 17 Mar 2004
Posty: 1207
Skąd: Żyrardów / Warszawa

PostWysłany: Pon Wrz 19, 2005 17:53    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jasiek - GRATULUJĘ!
Piękny debiut zwieńczony pięknym finiszszem Exclamation
_________________
MiŚ
http://biegajznami.pl/forum/viewtopic.php?t=16996&start=0
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email  
 
jasiekpol
Niezły ze mnie gaduła


Dołączył: 31 Paź 2004
Posty: 1670
Skąd: Siedlce

PostWysłany: Pon Wrz 19, 2005 21:26    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dzięki chłopaki, zaraz wrzuce swoje fotki- znaczy moich kibicówWink
_________________
Moim partnerem w treningu jest FR 305

KS ENTRE.PL Team

Blogowykliki
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email Odwiedź stronę autora  
 
jasiekpol
Niezły ze mnie gaduła


Dołączył: 31 Paź 2004
Posty: 1670
Skąd: Siedlce

PostWysłany: Pon Wrz 19, 2005 22:10    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Acha byłem 69 Wink
_________________
Moim partnerem w treningu jest FR 305

KS ENTRE.PL Team

Blogowykliki
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email Odwiedź stronę autora  
 
jasiekpol
Niezły ze mnie gaduła


Dołączył: 31 Paź 2004
Posty: 1670
Skąd: Siedlce

PostWysłany: Pon Wrz 19, 2005 23:02    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Pakuje zdjęcia moich kibiców Wink W tym mojej narzeczonej Marioli- to ona jest na tym obrazku po lewej Wink

Na 10 km

Szymon, przebiegł ze mną 5 km po starym mieście, pomógł z odżywkami.

Nie trzeba komentować.

ładną mam minę, później było gorzej.Skurcze i ból.

Pierwsze miejsce drużynowo, przyczyniłem sie do tego - choć z najsłabszym z nas 3 wynikiem. Ale miny mamy przednie.
_________________
Moim partnerem w treningu jest FR 305

KS ENTRE.PL Team

Blogowykliki
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email Odwiedź stronę autora  
 
jasiekpol
Niezły ze mnie gaduła


Dołączył: 31 Paź 2004
Posty: 1670
Skąd: Siedlce

PostWysłany: Pon Wrz 19, 2005 23:07    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Acha mam jeszcze 3 filmy do pobrania.
http://www.poioc.foxnet.pl/foty/maratonstart.avi
Start maratonu, długo trwa więc może się ktoś odnajdzie -krecona prawa strona tlumu;-)
http://www.poioc.foxnet.pl/foty/maratonpierwszy.avi
Dobieg pierwszego zawodnika czyli pana Gajdusa.
http://www.poioc.foxnet.pl/foty/maratonmojdobieg.avi
Mój dobieg- jak dobiegałem po 2g56min wysiłku;-)
_________________
Moim partnerem w treningu jest FR 305

KS ENTRE.PL Team

Blogowykliki
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email Odwiedź stronę autora  
 
Gary
Spróbuj mnie przegadać!


Dołączył: 06 Wrz 2004
Posty: 2217
Skąd: Poznań

PostWysłany: Wto Wrz 20, 2005 14:11    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jasiek, fajne zdjecia! I prawie wcale nie wydajesz sie zmeczony Wink
Jeszcze raz gratuluje!

A filmiki wlasnie sciagam
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email  
 
Arti
Maniac


Dołączył: 16 Paź 2003
Posty: 25533
Skąd: KB MANIAC Poznań

PostWysłany: Wto Wrz 20, 2005 14:21    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Tia, wygląda jakby ten maraton sprawił Ci przyjemnośc Wink
_________________
Bieganie jest tym co kocham najbardziej,jest dla mnie powietrzem w moichpłucach,krwiąpłynącą w żyłach,dawkąendorfin,źródłem szczęścia icelem samymwsobie.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email Odwiedź stronę autora  
 
jasiekpol
Niezły ze mnie gaduła


Dołączył: 31 Paź 2004
Posty: 1670
Skąd: Siedlce

PostWysłany: Wto Wrz 20, 2005 16:02    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Faktycznie tak było, przyjemność, nie zraziłem sie do tego dystansu - chyba za wolno biegłem bo nie przeżyłem ściany.
_________________
Moim partnerem w treningu jest FR 305

KS ENTRE.PL Team

Blogowykliki
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email Odwiedź stronę autora  
 
jasiekpol
Niezły ze mnie gaduła


Dołączył: 31 Paź 2004
Posty: 1670
Skąd: Siedlce

PostWysłany: Czw Wrz 22, 2005 08:29    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Już się normlanie poruszam Wink Nawet biegam. Teraz mała zmiana w treningu, wczoraj dźwigałem ciężary no i sztafeta była - chyba z 8 x 50.
Wesele w sobote;-)
_________________
Moim partnerem w treningu jest FR 305

KS ENTRE.PL Team

Blogowykliki
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email Odwiedź stronę autora  
 
suchy
The Last Viking


Dołączył: 04 Lis 2003
Posty: 8745
Skąd: Gdynia / Valhalla / Wejherowo

PostWysłany: Czw Wrz 22, 2005 08:41    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Kolejny O-Maratonczyk Very HappyVery HappyVery Happy (O - od orienteering)
Jeszcze raz gratulacje Jasiek!
_________________
To MY jesteśmy VIKING Team.pl

See You in Valhalla...
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email Odwiedź stronę autora  
 
Maciej_Janicki
Spróbuj mnie przegadać!


Dołączył: 08 Sty 2005
Posty: 2875
Skąd: z biegaczowa

PostWysłany: Pią Wrz 23, 2005 15:37    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

GRATULACJE Wink Very Happy
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email  
 
jasiekpol
Niezły ze mnie gaduła


Dołączył: 31 Paź 2004
Posty: 1670
Skąd: Siedlce

PostWysłany: Pią Wrz 23, 2005 16:26    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dzieki.
_________________
Moim partnerem w treningu jest FR 305

KS ENTRE.PL Team

Blogowykliki
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email Odwiedź stronę autora  
 
jasiekpol
Niezły ze mnie gaduła


Dołączył: 31 Paź 2004
Posty: 1670
Skąd: Siedlce

PostWysłany: Pią Wrz 23, 2005 16:27    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

No strone chce zminić.
_________________
Moim partnerem w treningu jest FR 305

KS ENTRE.PL Team

Blogowykliki
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email Odwiedź stronę autora  
 
jasiekpol
Niezły ze mnie gaduła


Dołączył: 31 Paź 2004
Posty: 1670
Skąd: Siedlce

PostWysłany: Wto Wrz 27, 2005 22:57    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jaki by tu sobie teraz ambitny debiut postawić ? MAcie jakies pomysły ?
Może się skuszę . POstawcie jakieś ambitne cele cobym się nie nudził Wink
_________________
Moim partnerem w treningu jest FR 305

KS ENTRE.PL Team

Blogowykliki
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email Odwiedź stronę autora  
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum biegajznami.pl Strona Główna -> Trening Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... , 12, 13, 14  Następny
Strona 13 z 14

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
Translation: Michał Paluchowski

Inteuron