| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
suło
Bywa, że się odezwę
Dołączył: 29 Sty 2010
Posty: 14
Skąd: Tarnów
|
 Wysłany: Pią Sty 29, 2010 15:16 Temat postu: |
 |
|
witam
i ja bym chetnie sie podlaczyl pod wasza grupe 4:30:)
to bedzie moj pierwszy maraton i fajnie by bylo wogole go przebiec a jak sie uda jeszcze w okolicach 4:30 to juz wogole totally awesome
narazie mam 2 tygodniowego przymusowego resta od biegania bo stukłem sobie duzego palca u nogi na sciance i czekam az przestanie bolec i do biegania bedzie sie nadawal |
|
| Powrót do góry |
|
 |
slawek.n
Czasami pogadam
Dołączył: 17 Lis 2009
Posty: 211
Skąd: Tarnów
|
| Wysłany: Pią Sty 29, 2010 17:12 Temat postu: |
|
|
Cześć suło 
tez jestem z tarnowa i mam dokładnie taki sam cel jak Ty !!!!!!
gdzie biegasz na codzień moze nawet sie widujemy ?
Pozdrawiam Sławek
_________________
 |
|
| Powrót do góry |
|
|
JedrekM
Czasami pogadam
Dołączył: 28 Paź 2008
Posty: 353
Skąd: Cz-wa
|
| Wysłany: Pią Sty 29, 2010 23:46 Temat postu: |
|
|
| suło napisał(a): | witam
i ja bym chetnie sie podlaczyl pod wasza grupe 4:30:)
to bedzie moj pierwszy maraton i fajnie by bylo wogole go przebiec a jak sie uda jeszcze w okolicach 4:30 to juz wogole totally awesome
narazie mam 2 tygodniowego przymusowego resta od biegania bo stukłem sobie duzego palca u nogi na sciance i czekam az przestanie bolec i do biegania bedzie sie nadawal |
Hej to również będzie mój piewrszy maraton i fajnie jak przebiegnę
pozdrawiam i powodzenia
_________________
 |
|
| Powrót do góry |
|
|
JedrekM
Czasami pogadam
Dołączył: 28 Paź 2008
Posty: 353
Skąd: Cz-wa
|
| Wysłany: Nie Sty 31, 2010 23:25 Temat postu: |
|
|
Pogoda kiepska do biegania ,ale wychodzi wszystko na siłe biegową ,zapowiadają w lutym mrozy co o tym sądzicie w połączeniu przygotowań do maratonu ?
_________________
|
|
| Powrót do góry |
|
|
slawek.n
Czasami pogadam
Dołączył: 17 Lis 2009
Posty: 211
Skąd: Tarnów
|
| Wysłany: Pon Lut 01, 2010 17:40 Temat postu: |
|
|
| JedrekM napisał(a): | | Pogoda kiepska do biegania ,ale wychodzi wszystko na siłe biegową ,zapowiadają w lutym mrozy co o tym sądzicie w połączeniu przygotowań do maratonu ? |
Jędrek ja wolę te mrozy od błota pośniegowego i wielkiej chlapy 
Napewno to bieganie w zimowej sceneri odbije sie pozytywnie jak będzie juz sucho pod butami - choć trzeba naprawdę sporo samozaparcia by przemóc się i biegać wg. założeń w tych warunkach jakie wszyscy mamy.
Ale sie nie damy 
Pozdrawiam
_________________
|
|
| Powrót do góry |
|
|
JedrekM
Czasami pogadam
Dołączył: 28 Paź 2008
Posty: 353
Skąd: Cz-wa
|
| Wysłany: Pon Lut 01, 2010 18:12 Temat postu: |
|
|
| slawek.n napisał(a): | | JedrekM napisał(a): | | Pogoda kiepska do biegania ,ale wychodzi wszystko na siłe biegową ,zapowiadają w lutym mrozy co o tym sądzicie w połączeniu przygotowań do maratonu ? |
Jędrek ja wolę te mrozy od błota pośniegowego i wielkiej chlapy
Napewno to bieganie w zimowej sceneri odbije sie pozytywnie jak będzie juz sucho pod butami - choć trzeba naprawdę sporo samozaparcia by przemóc się i biegać wg. założeń w tych warunkach jakie wszyscy mamy.
Ale sie nie damy
Pozdrawiam |
Masz rację jak przebiegnę pośniegu 10 -14km to czuję w nogach półmaraton 
Trzymaj się
Pozdrawiam
_________________
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Sylw3g
Czasami pogadam
Dołączył: 08 Lip 2009
Posty: 123
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: Sro Lut 03, 2010 01:32 Temat postu: |
|
|
prawdopodobnie bede biegl z wami na 4.30 chociaz biorac pod uwage moje wyniki z polmaratonow powinienem moc przebiec maraton w 4h jeszcze sie nie zdecydowalem na konkretny czas - 4.00 albo 4.30 przygotowania pokaza.
_________________
5km 22min12sec
10km 46min06sec
15km 1h14min14sec
21.1km 1h45min18sec
42.2km 4h58min43sec |
|
| Powrót do góry |
|
|
slawek.n
Czasami pogadam
Dołączył: 17 Lis 2009
Posty: 211
Skąd: Tarnów
|
| Wysłany: Pią Lut 05, 2010 20:48 Temat postu: |
|
|
mam numerek startowy "161"
_________________
|
|
| Powrót do góry |
|
|
JedrekM
Czasami pogadam
Dołączył: 28 Paź 2008
Posty: 353
Skąd: Cz-wa
|
| Wysłany: Pią Lut 05, 2010 21:43 Temat postu: |
|
|
| slawek.n napisał(a): | | mam numerek startowy "161" |
No fajnie trafiłeś u mnie 304 
_________________
|
|
| Powrót do góry |
|
|
okm
Niezły ze mnie gaduła
Dołączył: 13 Mar 2006
Posty: 1247
Skąd: Siedlce
|
| Wysłany: Pią Lut 05, 2010 21:50 Temat postu: |
|
|
hmmm cholerka to i ja musze oplacic bo wstyd przyznac watek zalozylem a nie oplacilem startowego
_________________
PÓŁMARATON WARSZAWSKI 2010 - 1:45:18
CRACOVIA MARATON 2010 - 4:12:12
XX BIEG POWSTANIA WARSZAWSKIEGO
10 KM - 00:45:05 |
|
| Powrót do góry |
|
|
slawek.n
Czasami pogadam
Dołączył: 17 Lis 2009
Posty: 211
Skąd: Tarnów
|
| Wysłany: Pon Lut 08, 2010 20:12 Temat postu: |
|
|
| okm napisał(a): | | hmmm cholerka to i ja musze oplacic bo wstyd przyznac watek zalozylem a nie oplacilem startowego |
wpłacaj - wpłacaj grupa czeka 
i tak jesteś w plecy dobrą pizzę z isotonikiem
_________________
|
|
| Powrót do góry |
|
|
suło
Bywa, że się odezwę
Dołączył: 29 Sty 2010
Posty: 14
Skąd: Tarnów
|
| Wysłany: Wto Lut 09, 2010 00:26 Temat postu: |
|
|
| a ja mam numer 808 |
|
| Powrót do góry |
|
|
slawek.n
Czasami pogadam
Dołączył: 17 Lis 2009
Posty: 211
Skąd: Tarnów
|
| Wysłany: Sro Lut 10, 2010 17:51 Temat postu: |
|
|
| suło napisał(a): | | a ja mam numer 808 |
powinszować Marcin tego numerku
_________________
|
|
| Powrót do góry |
|
|
suło
Bywa, że się odezwę
Dołączył: 29 Sty 2010
Posty: 14
Skąd: Tarnów
|
| Wysłany: Czw Lut 11, 2010 15:58 Temat postu: |
|
|
| ma sie te wtyki hahahha teraz trzeba zabrac sie za bieganie i to ostro |
|
| Powrót do góry |
|
|
JedrekM
Czasami pogadam
Dołączył: 28 Paź 2008
Posty: 353
Skąd: Cz-wa
|
| Wysłany: Czw Lut 11, 2010 17:09 Temat postu: |
|
|
| suło napisał(a): | | ma sie te wtyki hahahha teraz trzeba zabrac sie za bieganie i to ostro |
Tak tylko ta pogoda -masakra
_________________
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
