emo TT Szczecin

TT Szczecin

Ja jestem chętny, najbardziej pasuje mi Puszcza Bukowa, bo mieszkam w okolicy. Akurat przygotowuję się do maratonu w Poznaniu, chętnie z kimś pobiegam. A może też planujesz Poznań?

Co do innych osób to moja dziewczyna też biega:). Co prawda powoli ale na trening regeneracyjny jak znalazł.

Terminy - jestem otwarty na propozycje. Najlepiej daj znać na GG.
Garmin Prowadzi

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

TT Szczecin

W jakie dni biegasz i po ile km w jakim czasie ?
na jaki czas sie szykujesz na poznań :?:
Najważniejsza jest Miłość poza tym Kocham życie takie jakie jest
www.TTSzczecin.pl/

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

TT Szczecin

Kilka dni temu wróciłem z długich wakacji, muszę powoli sie rozkręcić jeśli chodzi o treningi. Na razie planuję biegać trzy razy w tygodniu, do 10 kilometrów tempem ok. 5:30 na kilometr a więc niezbyt szybko. Za około dwa tygodnie zwiększę obciążenia i ilość kilometrów.

Powiedzmy, że poniedziałek, środa i piątek ale nie jest to stały plan. Biegam w różnych godzinach ale raczej popołudniu. Mój plan jest plastyczny, dopasowuję go do pogody, samopoczucia.

W maratonie zadebiutowałem w tym roku w Krakowie 3:49:01. W Poznaniu jak zwykle w jakichkolwiek zawodach mam plan miminum i maksimum:
- min: zejść poniżej 4 godzin
- max: 3:45, czyli poprawić czas z Krakowa.

Ależ długiego posta napisałem;).
Garmin Prowadzi

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

TT Szczecin

Szczecin to nie tylko Arkoński!!!

Wszystkich którzy biegają pośród buków na prawobrzeżu wzywam do odezwania się!!!

I oczywiście zapraszam do wspólnego biegania w Puszczy Bukowej:).
Garmin Prowadzi

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

TT Szczecin

no proszę wątek na pierwszej stronie :), życzę nam żeby już zawsze tak było :).

Powoli zaczynam znowu truchtać, nie ma rewelacji pewnie długo to nie potrwa, ale nastepne zabiegi już od 11 września, może coś pomogą.

Podrowienia dla wszystkich i z arkonki i z bukowego :)

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

TT Szczecin

no proszę wątek na pierwszej stronie, życzę nam żeby już zawsze tak było.

Będę się starał, może więcej osób go zobaczy.

Nie wiem o jakich zabiegach mówisz, ale życzę jak najszybszego powrotu do zdrowia!!
Garmin Prowadzi

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

TT Szczecin

zabiegi to fizykoterapia: Tera-Puls, kolejne już po jonoforezie i magnetronie. Więc dziękuję za życzenia.
Czekam aż wkońcu lunie deszcz, niech się wypada i trzeba zrobić swoje 6 km. Na tyle tylko mnie stać po 5 miesięcznej przerwie :(.
Pozdrawiam

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

TT Szczecin

hej hej

udał się urlop?

mi niestety też się skończył, co prawda mam teraz tylko praktyki, ale strasznie jest wstawać o 6.

Pozdrowienia

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Stronę wygenerowano w 1.035 sekundy.

Zapraszamy do dodawania Imprez do kalendarza. Pomóż nam zbudować kompletną bazę imprez biegowych w Polsce! Dodaj imprezę
do góry