emo Ile km dzisiaj i dlaczego q..wa tak mało?

Ile dzisiaj i dlaczego q..wa tak mało?

piszczykplus wrote:
:jezor:

Cierpliwości. Ja po rekonstrukcji więzadeł krzyżowych zaczynałem od.... 2 (słownie: dwóch) minut, co dawało wówczas jakieś 60-80m. Miałem pozwolenie od lekarza na zwiększanie dawki o 2 min każdego kolejnego dnia. To dopiero była katorga. Tak więc głowa do góry :ok:

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Ile km dzisiaj i dlaczego q..wa tak mało?

kris_linux wrote:
Jarek GK wrote:
Dziś 0, wczoraj 0 i jeszcze q..a długo, długo 0.

po prostu się opier...sz :evil:

TTEż lekko op.....m się. Synek "nagrodził" prezentem z przedszkola - smarki i gardło :dry: , i tak będzie cały sezon :placz: . Ale do startu w NŚ "wyliżę się". Grzane piwo z miodem...

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Ile km dzisiaj i dlaczego q..wa tak mało?

A plany sie liczą? :hmmm: Czy tylko efekt końcowy ;)
Biegam bo córka mi ,,kazała'':) i już tak zostało. Oby jak najdłużej.

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Ile km dzisiaj i dlaczego q..wa tak mało?

Plany dały trochę w łeb, wyszło 13,22km :oops:
Biegam bo córka mi ,,kazała'':) i już tak zostało. Oby jak najdłużej.

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Ile km dzisiaj i dlaczego q..wa tak mało?

piszczykplus wrote:
5 km !!!! :ok: :ok: happy-smiley
Nawaliłeś, nie ma co ;) Kolejny kawał :ok:
Biegam bo córka mi ,,kazała'':) i już tak zostało. Oby jak najdłużej.

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Ile km dzisiaj i dlaczego q..wa tak mało?

piszczykplus wrote:
5 km !!!! :ok: :ok: happy-smiley

to zaczynaj szukać pary na Rzeźnika
Najważniejsza jest Miłość poza tym Kocham życie takie jakie jest
www.TTSzczecin.pl/

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Ile km dzisiaj i dlaczego q..wa tak mało?

Ja Rzeźnika biegne sam... wiadomo Mega...... :)

A co do biegania, chyba pierwszy raz od 3 mcy uda mi sie przekroczyć 200 km w miesiącu. Narazie spokojnie, taki dystans u3mam do końca roku, a pozniej pod Dębno jazda coby mieć czas lepszy od Krisa :)
Za wiadomość dziękuje Fenix, Krzywy

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Stronę wygenerowano w 3.120 sekundy.

Zapraszamy do dodawania Imprez do kalendarza. Pomóż nam zbudować kompletną bazę imprez biegowych w Polsce! Dodaj imprezę
do góry