emo Przygoda biegowa GT challenge 2019

Przygoda biegowa GT challenge 2019

Właśnie policzyłem, że 22 maja pykło u mnie 2019 km
nikt nie jest...

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Przygoda biegowa GT challenge 2019

Musisz kiedyś opowiedzieć jak to się robi, żeby tak sobie pykło… w 5 miesięcy:)
biegam, bo lubię
Z...

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Przygoda biegowa GT challenge 2019

Też się zastanawiam, biegam od czasu do czasu, specjalnie się nie przemęczam i tak patrzę, że w 2017 cel osiągnąłem w lipcu, w 2018 w czerwcu, teraz w maju...
nikt nie jest...

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Przygoda biegowa GT challenge 2019

Czyli wychodzi,eże w 2023 roku GT Challenge pyknie Flash'owi najpóźniej 31.01. !!!!!!!!
Kurde, muszę policzyć se maj ale to potrwa..
Za wiadomość dziękuje BULEE, Flash

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Przygoda biegowa GT challenge 2019

Wydawać by się mogło, że stosuję podobną metodę treningu jak Flash, ale sądząc po wynikach różnica jest więcej niż drobna:-)))
biegam, bo lubię
Z...

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Przygoda biegowa GT challenge 2019

maj było chodny, na co ławo było narzekać (ale do biegania to warunki idealne)... i pewnie gdyby nie lekka kontuzja achillesa to w maju było by ponad 400 km... a tak wyszło:
341 km w 24 h i 25 minut
w 23 dni weszło 31 jednostek treningowych
kontuzja odeszła raczej w siną dal, jednak czerwiec zapowiada się gorąco i rowerzyście, więc sam jestem ciekaw jaki to będzie miało wpływ na bieganie...
nikt nie jest...

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Przygoda biegowa GT challenge 2019

Podsumowanie maja 2019

BULEE
Ilość przebiegniętych kilometrów: 203km
Ilość dni treningowych: 12
Średnia kilometrów na bieg: 16,91km
Czas spędzony na bieganiu: 18h:26m:55s

Jasiu
Ilość przebiegniętych kilometrów: 424km
Ilość dni treningowych: 10
Średnia kilometrów na bieg: 42,40km
Czas spędzony na bieganiu: 68h:39m:56s
2007-2017: 28043km...

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Przygoda biegowa GT challenge 2019

Dziewczyny przestały biegać?
km %
Flash 2132,00 105,65%
Janek 1476,00 73,14%
Valdi  1156,00 57,28%
PiotrS 992,31 49,17%
OlgaS 796,07 39,45%
Markkrzy 791,80 39,24%
Przemek 726,80 36,02%
Bulee 602,00 29,83%
Aga T 549,21 27,22%

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Przygoda biegowa GT challenge 2019

Twierdzę, że powyższy monit mnie nie dotyczy, więc podaję:
Maj : 179,2 km /16 wyjść/ 20 godzin, 10 minut.
I dla urozmaicenia dyscypliny 20 km pływania (poza GT Ch.)

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Przygoda biegowa GT challenge 2019

Piter, odpowiadając...
Prawie przestałam, można powiedzieć, patrząc na mój przebieg km. Brak motywacji ewidentny u mnie nastał. 
Żeby nie było, podaje :
04/2019 161,92 km, 14 dni, 1002 min
05/2019 120,40 km, 15 dni, 695 min

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Przygoda biegowa GT challenge 2019

Podsumowanie czerwca 2019

BULEE
Ilość przebiegniętych kilometrów: 151km
Ilość dni treningowych: 10
Średnia kilometrów na bieg: 15,10km
Czas spędzony na bieganiu: 13h:42m:21sJasiu

Jasiu
Ilość przebiegniętych kilometrów: 284km
Ilość dni treningowych: 8
Średnia kilometrów na bieg: 35,50km
Czas spędzony na bieganiu: 68h:39m:56s
2007-2017: 28043km...

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Stronę wygenerowano w 0.215 sekundy.

do góry