emo Sekcja wycieczkowa

Sekcja wycieczkowa

No , nareszcie odnalazłem właściwy wątek dla mnie, jutro wybieram się na wycieczkę do Falenicy. Przy okazji pokibicuję.
:wink:
To jedziemy razem. Ja spróbuję się jednak trochę pobawić. Falenica, na wycieczki, jak znalazł, niektórym udaje się nawet pobłądzić ...
KS ENTRE.PL Team...

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Sekcja wycieczkowa

Znowu mi rzęzi w oskrzelach, kaszel też jeszcze nie przeszedł, może zmiana klimatu mi posłuży?

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Sekcja wycieczkowa

ZET, Ty musisz to cholerstwo chyba wyleżeć a nie wycieczkować!
Takie obcesowe traktowanie swojego organizmu moze sie paskudnie zemścić!
Daj trochę luzu!!!!
Zdrówka :D !
Pozdrawiam, Jola

...

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Sekcja wycieczkowa

ZET, Ty musisz to cholerstwo chyba wyleżeć a nie wycieczkować!
Takie obcesowe traktowanie swojego organizmu moze sie paskudnie zemścić!
Daj trochę luzu!!!!
Zdrówka :D !
Dzięki.
Wychodzę z założenia , że złego diabli nie wezmą.
Np. dzisiaj w Falenicy wyleczyłem się(?) z kontuzji kolana! :)

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Sekcja wycieczkowa

Np. dzisiaj w Falenicy wyleczyłem się(?) z kontuzji kolana! :)
Nie ma tak dobrze. Kolano odezwie się, jak wyleczysz oskrzela i zaczniesz biegać. Ale na razie, lecz oskrzela.
KS ENTRE.PL Team...

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Sekcja wycieczkowa

Wiesz, na automatyce uczyli, że akcja = reakcja.

Nie dajmy się zwariować. Poza tym, kto powiedział, że jesteś zły????
Pozdrawiam, Jola

...

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Sekcja wycieczkowa

Zet, ... wiesz co chciałam napisać. Dbaj o siebie. Mimo wszystko.
Pozdrawiam, Jola

...

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Sekcja wycieczkowa

W ogole nie zauwazylam tego watku... FAJNIE!!!
Ja robie wycieczki biegowe raz w tygodniu, w piatek, w Campinosie. Od mojego domu w Dabrowie do Campinosu, potem okrazenie albo do Sierakowa, albo w kierunku Palmyry. To jest od 15 do 20 km.
Jezeli ktos ma ochote, start ok. 10.00, predkosc 5,20-30/km, gadanie podczas biegu mile wiedziane.
Do ZETa: naprawde potrafisz budzic w kobietach uczucia opiekuncze... u mnie tez... strasznie sie martwie o ciebie!!! :wink:
[url]...

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Sekcja wycieczkowa

Do ZETa: naprawde potrafisz budzic w kobietach uczucia opiekuncze... u mnie tez... strasznie sie martwie o ciebie!!! :wink:

:oops: :oops: :oops:

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Sekcja wycieczkowa

Do ZETa: naprawde potrafisz budzic w kobietach uczucia opiekuncze... u mnie tez... strasznie sie martwie o ciebie!!! :wink:

:oops: :oops: :oops:
No już się tak nie zawstydzaj...Kuj żelazo póki gorące 8) :lol:
KS ENTRE.PL Team

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Sekcja wycieczkowa

To jest od 15 do 20 km.
Jezeli ktos ma ochote, start ok. 10.00, predkosc 5,20-30/km, gadanie podczas biegu mile wiedziane.

To szybkie tempo masz jak na wycieczki (tzn. moje rozbija się na przestrzeni 5,10-5,45) z naciskiem na to wolniejsze ostatnio :roll:
Maraton Warszawski -...

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Sekcja wycieczkowa

Nie wiem czy dobrze sie wyrazilam. Wlasnie podalam tempo miedzy 5,20 i 5,30 minut za 1 km. Ty podajesz miedzy 5,10 i 5,45 - to mnie wiecej to samo na 20 km.
W kazdym badz razie do tej pory bylo to zolwie tempo dla mojch partnerow wycieczkowych. :wink:
Ale moze byc tez 5.40 albo 6, dla mnie nie ma sprawy. :)
Problem jest tylko w drugiej stronie, jezeli ktos chce robic 4.30. :?
[url]...

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Sekcja wycieczkowa

Im wolniej biegam wycieczki (tzn. bez przesady) tym szybciej udaje mi się na zawodach :)
Maraton Warszawski -...

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Sekcja wycieczkowa

Muszę przyznać, że i mnie zatkało takie tempo wycieczek biegowych. Ja miewam 6:00 i węcej i zawsze się dziwię, że na zawodach udaje mi się biegać szybciej.
~~~~
MEL.

Please Zaloguj or Zarejestruj się to join the conversation.

Stronę wygenerowano w 0.238 sekundy.

do góry