Szymon Wdowiak

www.facebook.com/biegajzpasja
Szymon Wdowiak

Szymon Wdowiak – absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, trener lekkiej atletyki, masażysta. W przeszłości zawodnik AZS AWF KATOWICE – biegi średnie. Trener obecnej rekordzistki polski w chodzie sportowym, olimpijki z Londynu Agnieszki Dygacz. Pomimo młodego wieku (30 lat), mający doświadczenie jako asystent trenera głównego kadry, trener kadry narodowej do lat 23, trener prowadzący kadrę seniorską.

Prowadzący także biegaczy amatorów, którzy biegają na dystansach od 5km do ultramaratonu.

Artykuły autora

Profilaktyka w treningu i postępowanie po kontuzji

Profilaktyka w treningu i postępowanie po kontuzji

Najważniejszym elementem po przebytej kontuzji jest wyciągnięcie wniosków i zminimalizowanie zagrożenia nawrotu urazu. Warto przeanalizować jakie błędy zostały popełnione i co można zrobić aby uchronić się przed podobnymi problemami w przyszłości.

do góry