Zabawa Biegowa - Zakopane 27 i 29 stycznia 2012 roku
Zapraszamy na zabawę biegową do Zakopanego w dniach 27 i 29 stycznia 2012 roku.
- WIADOMOŚCI:
«Zimni Extrem» - Polacy w unikalnej sztafecie biegowej
W nowym roku czas na nowe wyzwania. Team Salomona zaczyna sezon oryginalnym przedsięwzięciem i w osobach Piotrka Hercoga i Marcina Świerca staje w szranki ze 140 konkurencyjnymi zespołami w ekstremalnym wyzwaniu biegowym - 24h sztafecie górskiej!
I Nagroda w Konkursie "Wspomnienia sezonu 2011"
Dziś prezentujemy zwycięską pracę w naszym konkursie "Wspomnienie Sezonu 2011". Autorem pracy jest Irina Hulanicka. Nagrody wyślemy pocztą.
NAVIGATORIA ADVENTURE RACE 2012
Sopocki Oddział Polskiego Towarzystwa Turystyczno Krajobrazowego i Navigatoria Adventure Racing Team przedstawiają ekstremalne zawody sportowe rozgrywane na terenie Województwa Pomorskiego - NAVIGATORIA ADVENTURE RACE 2012.
Zabawa Biegowa - Zakopane 27 i 29 stycznia 2012 roku
Zapraszamy na zabawę biegową do Zakopanego w dniach 27 i 29 stycznia 2012 roku.
"Biegaj z głową" - kolejne spotkanie 19 stycznia
19 stycznia br. w Wojewódzkim Parku Kultury i Wypoczynku w Chorzowie odbędzie się kolejne spotkanie w ramach akcji „Biegaj z głową". Akcja prowadzona jest przy współpracy z fundacją Silesia Pro Active, a patronat medialny nad przedsięwzięciem ma nasz portal biegajznami.pl.
Wyniki konkursu "Wspomnienia Sezonu 2011"
Czas na ogłoszenie wyników naszego konkursu "Wspomnienia Sezonu 2011".
- Kraj
-
I Nagroda w Konkursie "Wspomnienia sezonu 2011"
Dziś prezentujemy zwycięską pracę w naszym konkursie "Wspomnienie Sezonu 2011". Autorem pracy jest Irina Hulanicka. Nagrody wyślemy pocztą.
NAVIGATORIA ADVENTURE RACE 2012
Sopocki Oddział Polskiego Towarzystwa Turystyczno Krajobrazowego i Navigatoria Adventure Racing Team przedstawiają ekstremalne zawody sportowe rozgrywane na terenie Województwa Pomorskiego - NAVIGATORIA ADVENTURE RACE 2012.
Zabawa Biegowa - Zakopane 27 i 29 stycznia 2012 roku
Zapraszamy na zabawę biegową do Zakopanego w dniach 27 i 29 stycznia 2012 roku.
"Biegaj z głową" - kolejne spotkanie 19 stycznia
19 stycznia br. w Wojewódzkim Parku Kultury i Wypoczynku w Chorzowie odbędzie się kolejne spotkanie w ramach akcji „Biegaj z głową". Akcja prowadzona jest przy współpracy z fundacją Silesia Pro Active, a patronat medialny nad przedsięwzięciem ma nasz portal biegajznami.pl.
Wyniki konkursu "Wspomnienia Sezonu 2011"
Czas na ogłoszenie wyników naszego konkursu "Wspomnienia Sezonu 2011".
Międzynarodowe Mistrzostwa Polski na dystansie Ironman
Wystartowała rejestracja do Międzynarodowych Mistrzostw Polski na dystansie Ironman, które odbędą się 02.09.2012 w Borównie koło Bydgoszczy. - Świat
-
«Zimni Extrem» - Polacy w unikalnej sztafecie biegowej
W nowym roku czas na nowe wyzwania. Team Salomona zaczyna sezon oryginalnym przedsięwzięciem i w osobach Piotrka Hercoga i Marcina Świerca staje w szranki ze 140 konkurencyjnymi zespołami w ekstremalnym wyzwaniu biegowym - 24h sztafecie górskiej!
Mara Yamauchi wystartuje w Londynie
Czy w wieku 38 lat można zakwalifikować się do reprezentacji olimpijskiej i wystartować do tego na morderczym dystansie ponad 42 kilometrów? Odpowiedź, chodź nieco zaskakująca to tak samo prawdziwa. 38-letnia zawodniczka z Wielkiej Brytanii, Mara Yamauchi ukończyła w ostatnich dniach Yokohama Marathon na 3 pozycji i tym samym wywalczyła miejsce w reprezentacji.
Gebrselassie weźmie udział w Tokyo Marathon
Były rekordzista świata wystartuje w maratonie w Tokio, w lutym przyszłego roku. Tam też planuje wypełnić minimum na nadchodzące Igrzyska Olimpijskie w Londynie. 38-latek w dalszym ciągu próbuje się odbudować po druzgocącej porażce z września, gdzie uległ Kenijczykowi Patrickowi Makau. Makau ustanowił wtedy nowy rekord świata podczas maratonu w Berlinie.
Wiedeńska recydywa czyli Wiedeń ponownie zdobyty!
Po trzech tygodniach ponowna podróż do Wiednia, w bardzo zbliżonych okolicznościach do poprzedniej. Z tym, że miałem jeszcze mniej czasu na dotarcie z pociągu na zawody, rozpoczynające się o godzinie 15 (przypomnę, że o 14:20 planowo powinienem wysiąść z EuroCity Polonia).
Wiedeń zdobyty - relacja Piotra Łobodzińskiego
2529 stopni – tyle musieli pokonać uczestnicy biegu po schodach w wersji Extreme w austriackiej stolicy. Niemniej nie oznacza to, iż Wiedeńczycy posiadają tak wysoki wieżowiec oraz że tyle schodów pokonywało się ciurkiem. Na taką ilość składały się 3 biegi po 843 schodach rozłożonych na 48 pięter. Wersja Light tych zawodów to jednokrotna wspinaczka na taras widokowy wiedeńskiego biurowca Millennium Tower, usytuowany na dachu.
Azjatycki climbathon ostatni bieg «5 Startów 5 Kontynentów»
Pod koniec października do historii przeszła kolejna edycja słynnego malezyjskiego climbathonu - biegu na szczyt Kinabalu. To były ostatnie zawody, które weszły do projektu Kiliana Jornet "5 Races 5 Continents".
- Ciekawostki
Historia rekordu świata w maratonie
Początki maratonu sięgają jeszcze starożytności, gdzie jako pierwszy dystans 42.195m przebiegł niejaki Filippides, by obwieścić zwycięstwo i poinformować Ateńczyków, że płynie ku nim flota perska. Po przekazaniu tej wiadomości padł martwy z wycieńczenia. Obecnie zawodnicy znoszą to nieco lepiej, nie mówiąc już o najlepszych bądź o rekordzistach świata…
Pierwszy teledysk o bieganiu – od biegaczy dla biegaczy (i nie tylko)
The Electric Lemons to polsko-brytyjski zespół rockowy. Przemysław Kupidura, wokalista zespołu, jest przy okazji czynnym biegaczem, ma na koncie kilkanaście maratonów i kilka ultramaratonów.
Rekord świata na 100 metrów został pobity!
Południowoafrykańczyk Philip Rabinowitz, zwany „Flying Phil”, ustanowił w Kapsztadzie wynikiem 30,86 s. nowy rekord świata w biegu na 100 metrów.
Stanisława Walasiewiczówna
Stanisława Walasiewiczówna była jedną z najlepszych sprinterek lat 30-tych i 40-tych ubiegłego wieku.- Zdrowie
Odżywianie biegacza
Wiele osób uprawiających biegi ma problem z odpowiednim odżywianiem. Prawdą jest, że dobór dań, ilość posiłków w ciągu dnia, to dla wielu nie lada kłopot. Pytania najczęściej nurtujące trenujących zawodników, to jak duże posiłki, jak często i ile czasu przed treningiem powinniśmy zjadać. Ja ze swojej strony od razu dodam, że istotną sprawą jest jeszcze jak szybko po treningu powinniśmy zjeść posiłek.
Przetrenowanie
Linią graniczną w sportach wytrzymałościowych i sprawnościowych jest stres. Nie stres psychiczny, ale stres fizyczny.
Firma jako organizm w biegu
Funkcjonowanie wszelkich organizacji, od rodziny, po społeczeństwa można przyrównać do działania ludzkiego organizmu. Analogia do biegu pojawia się sama.
Ćwiczenia na kolana
W jednym z numerów (10/06) popularnego wśród niemieckich biegaczy "LaufZeit" znalazłem ciekawy artykuł "Kolano biegacza – nie tylko operacja może pomóc". Autorem jest dr Karsten Knobloch specjalista od medycyny sportowej hanowerskiej Wyższej Szkoły Medycznej.
Kledzikowa gimnastyka zbawienna dla kolan
Kontuzje kolan to najczęstsze kontuzje trapiące biegaczy. Dzisiaj przedstawiam Wam ćwiczenia, które stosuję w celu ich uniknięcia.
Kledzikowe rady na bolące kolana
Czekasz na rady, mogę Tobie jedynie powiedzieć co ja z bardzo dobrym skutkiem wypróbowałem na sobie. Które z tych licznych działań pomogły - nie wiem. Może wszystko po trochu.
- SPRZĘT:
Test dwóch bluz firmy Columbia
Jakie cechy powinna mieć bluza z długim rękawem używana do biegania? Chyba wszyscy się zgodzą, że powinna cechować się przede wszystkim dobrą oddychalnością i lekkością; powinna utrzymywać komfort termiczny, nie chłonąć wody i szybko schnąć, powinna w końcu nie być zbyt obszerna, nie krępować ruchów i być bardzo wygodna.
Nike Zoom Maxcat 3
Nike Zoom Maxcat 3 - to ostatnia prezentowana przez nas wersja buta z kolekcji "Maxcat". Zdecydowanie najładniejszy model, popularny wśród lekkoatletów lubiących biegać na 400 metrów. Bardzo mile widziane będą Wasze recenzje pod opisem buta!
Nike przedstawia Nike+ FuelBand
Firma Nike zaprezentowała dziś opaskę na nadgarstek Nike+ FuelBand – innowacyjne urządzenie, którego zadaniem jest motywowanie oraz inspirowanie ludzi do utrzymywania stałej, wysokiej formy.
Nike Zoom Maxcat 2
Po pierwszej publikacji czas na następną - dziś młodszy brat Maxcat 1, czyli Nike Zoom Maxcat 2. But prawie że identyczny, ale nowszy i nieco ładniejszy naszym zdaniem. Zachęcamy do podsyłania recenzji - opini na temat buta na forum poniżej.
Nike Zoom Maxcat 1
Pora na pierwsze prezentacje butów lekkoatletycznych do biegania po bieżni, potocznie zwane kolcami! Na pierwszy ogień idzie firma NIKE i model Zoom Maxcat 1!- Buty
-
Nike Zoom Maxcat 3
Nike Zoom Maxcat 3 - to ostatnia prezentowana przez nas wersja buta z kolekcji "Maxcat". Zdecydowanie najładniejszy model, popularny wśród lekkoatletów lubiących biegać na 400 metrów. Bardzo mile widziane będą Wasze recenzje pod opisem buta!
Nike Zoom Maxcat 2
Po pierwszej publikacji czas na następną - dziś młodszy brat Maxcat 1, czyli Nike Zoom Maxcat 2. But prawie że identyczny, ale nowszy i nieco ładniejszy naszym zdaniem. Zachęcamy do podsyłania recenzji - opini na temat buta na forum poniżej.
Nike Zoom Maxcat 1
Pora na pierwsze prezentacje butów lekkoatletycznych do biegania po bieżni, potocznie zwane kolcami! Na pierwszy ogień idzie firma NIKE i model Zoom Maxcat 1!
KOLEKCJA BUTÓW BIEGOWYCH NIKE SHIELD
Z myślą o ochronie biegaczy przed złymi warunkami pogodowymi, Nike stworzyło linię Nike Shield. Aby pomimo zimna, deszczu i ciemności biegacze czuli się sucho i pozostawali widoczni, w kolekcji wykorzystano wysoce odblaskowe elementy oraz pokryte hydrofobowym repelentem wykonane w technologii DWR materiały (durable water resistant). Ściśle tkany mesh oraz miękka podszewka butów zapewnia ciepło i wygodę.
- Odzież
-
Test dwóch bluz firmy Columbia
Jakie cechy powinna mieć bluza z długim rękawem używana do biegania? Chyba wszyscy się zgodzą, że powinna cechować się przede wszystkim dobrą oddychalnością i lekkością; powinna utrzymywać komfort termiczny, nie chłonąć wody i szybko schnąć, powinna w końcu nie być zbyt obszerna, nie krępować ruchów i być bardzo wygodna.
Legginsy uciskowe
Ubrania uciskowe to aktualnie jeden z najbardziej ‘gorących’ tematów. Modę na kompresję wylansowała Paula Radcliff, biegając w podkolanówkach.
CEP Running Compression Tight - technologiczne wspomaganie?
Według badań kompresja zmniejsza wibrację pracujących mięśni i przyczepów, poprawia ich ułożenie oraz zwiększa ukrwienie mięśni. Czy faktycznie kompresja może wpłynąć na nasze wyniki? Nie zawadzi sprawdzić.
Komfort terrorysty
Plagą biegaczy w czasie zimy są infekcje górnych dróg oddechowych. Dzisiaj prezentujemy coś co może im zapobiec. - Pulsometry
Nike+ Sport Watch GPS już w Polsce!
W połowie grudnia na polskim rynku w szerokiej sprzedaży pojawił się długo wyczekiwany Nike+ SportWatch GPS – efekt współpracy firm Nike i Tom Tom. Nike+ SportWatch GPS to innowacyjny zegarek sportowy wykorzystujący technologię GPS oraz odczyt danych z czujnika Nike+. Dzięki temu kontroluje każdy krok biegacza i pozwala na dokładne monitorowanie niemal wszystkich parametrów biegu.
adidas prezentuje trenera miCoach na platformę Android
Podczas Światowego Kongresu Telefonii Komórkowej (Mobile World Congress), który odbył się 14 lutego w Barcelonie, firma adidas zaprezentowała aplikację treningową dla biegaczy miCoach.
Forerunner® 305 - najlepszy ekonomiczny wybór
Najlepszy ekonomiczny wybór dla osób poszukujących urządzenia, które powie mu wszystko o ich treningu.
Polar RS200sd cz. II
Przyszła pora na drugą częśd artykułu o pulsometrze Polar RS200sd. Artykuł ten jest uzupełnieniem części pierwszej. Będzie więc zawierał sprostowania, dopowiedzenia oraz nowości, które planowałem tu zamieścić.
Czas na trening z nawigacją - Timex Ironman Global Trainer
Timex Global Trainer to nowe narzędzie treningowe dla wymagających, które wyróżnia wielotrybowy wyświetlacz i wydajny akumulator.- Inne
-
Nike przedstawia Nike+ FuelBand
Firma Nike zaprezentowała dziś opaskę na nadgarstek Nike+ FuelBand – innowacyjne urządzenie, którego zadaniem jest motywowanie oraz inspirowanie ludzi do utrzymywania stałej, wysokiej formy.
Groty - krótko na ich temat
Każde kolce posiadają miejsce w podeszwie na groty. Istnieje wiele różnych rodzajów wkrętów. Każdy typ grotów odpowiada różnym typom podłoża/nawierzchni czy konkurencji. Postaram się krótko zaprezentować najpopularniejsze z nich.
Dla samotnego długodystansowca
Samotny długodystansowiec może obyć się bez wielu gadżetów takich jak monitor pracy serca, urządzenie do pomiaru pokonanego dystansu, czy nawet zegarek ze stoperem. Natomiast akcesoria związane z odżywianiem wydają się być niezbędne w długiej trasie.
Nike+
Nike+ diametralnie zmieniło postrzeganie sportu, który zawsze uważano za prosty, ale wymagający. Zachęca do biegania osoby, które nigdy nie biegały, a tych, którzy już biegają nakłania do robienia tego częściej.
Jak działa Nike+
Aby zobaczyć, jak działa system Nike+, potrzebujesz obuwia z serii Nike+, iPoda nano lub zegarka Nike+ Speed oraz zestawu Nike+ iPod, który zawiera sensor i odbiornik.
Kahtoola, czyli tam gdzie raki zimują
Dzisiaj - rzecz o rakach, a właściwie mini rakach – pomagających biegać w ciężkich, zimowych warunkach. - Sklepy
HRmax.pl – nowy sklep z obuwiem sportowym
Czy kolejny sklep internetowy z obuwiem sportowym może zaoferować coś nowego Klientom? Czy jest coś co zachęci Klientów do dokonywania zakupów obuwia w sieci?
Natural Born Runners - sklep dla biegaczy
Zaproszenie do Natural Born Runners - internetowego sklepu dla biegaczy. 10% zniżki dla użytkowników portalu biegajznami.pl!
- TRENING:
Rytro zaprasza na zimowe obozy biegowe!
Zapraszamy na zimowe obozy biegowe do Rytra, które odbędą się w czterech zimowych turnusach, na przełomie stycznia i lutego, w lutym i w marcu.
OBÓZ TRENINGOWY - PRZYGOTUJ SIĘ DO BIEGU PIASTÓW!
Narty biegowe potocznie zwane „biegówkami" zyskują coraz większą popularność w naszym kraju. Mamy zatem przyjemność zaprosić wszystkich na tygodniowy turnus pod hasłem „pobiegaj rodzinnie na nartach i przygotuj się do biegu Piastów" do mekki wszystkich biegaczy, Szklarskiej Poręby.
Jak biegać 400 metrów przez płotki?
Zdaniem autora tekstu, jest to jedno z najbardziej nurtujących płotkarzy pytań. Zawodnicy często zastanawiają się bowiem nad tym na ile kroków pobiec na dobiegu, ile kroków postawić między płotkami na prostej i jaką nogą go zaatakować. Czy w ogóle warto biegać w określony sposób czy może lepiej na wyczucie? Ten artykuł przybliży Wam trochę tą kwestię. Autorem porad jest amerykański trener – Steve McGill.
Zestaw ćwiczeń dla narciarzy biegowych
Zima to doskonały okres żeby bieganie uzupełnić bieganiem na nartach. Dziś prezentujemy ćwiczenia przygotowane przez specjalistkę od nart biegowych - Annę Szymańską, trenera personalnego z Holmes Place Energy Galeria Mokotów w Warszawie. Mamy nadzieję, że pozwolą Wam one dobrze przygotować się do biegówek.
Nie daj się ciemnościom i biegaj przez cały rok!
NIKE przedstawia sprawdzone sposoby na bieganie nocą.
Najczęstsze błędy treningowe amatorów cz. 8
Dziś ósma, ostatnia część naszego cyklu "Najczęstsze błędy treningowe amatorów". Ostatni błąd - Maraton w pierwszym sezonie.
- Artykuły
-
Rytro zaprasza na zimowe obozy biegowe!
Zapraszamy na zimowe obozy biegowe do Rytra, które odbędą się w czterech zimowych turnusach, na przełomie stycznia i lutego, w lutym i w marcu.
OBÓZ TRENINGOWY - PRZYGOTUJ SIĘ DO BIEGU PIASTÓW!
Narty biegowe potocznie zwane „biegówkami" zyskują coraz większą popularność w naszym kraju. Mamy zatem przyjemność zaprosić wszystkich na tygodniowy turnus pod hasłem „pobiegaj rodzinnie na nartach i przygotuj się do biegu Piastów" do mekki wszystkich biegaczy, Szklarskiej Poręby.
Jak biegać 400 metrów przez płotki?
Zdaniem autora tekstu, jest to jedno z najbardziej nurtujących płotkarzy pytań. Zawodnicy często zastanawiają się bowiem nad tym na ile kroków pobiec na dobiegu, ile kroków postawić między płotkami na prostej i jaką nogą go zaatakować. Czy w ogóle warto biegać w określony sposób czy może lepiej na wyczucie? Ten artykuł przybliży Wam trochę tą kwestię. Autorem porad jest amerykański trener – Steve McGill.
Zestaw ćwiczeń dla narciarzy biegowych
Zima to doskonały okres żeby bieganie uzupełnić bieganiem na nartach. Dziś prezentujemy ćwiczenia przygotowane przez specjalistkę od nart biegowych - Annę Szymańską, trenera personalnego z Holmes Place Energy Galeria Mokotów w Warszawie. Mamy nadzieję, że pozwolą Wam one dobrze przygotować się do biegówek.
Nie daj się ciemnościom i biegaj przez cały rok!
NIKE przedstawia sprawdzone sposoby na bieganie nocą.
Najczęstsze błędy treningowe amatorów cz. 8
Dziś ósma, ostatnia część naszego cyklu "Najczęstsze błędy treningowe amatorów". Ostatni błąd - Maraton w pierwszym sezonie.
- Plany treningowe
Skarżyński kontra Borowski – dwie drogi, dwa medale cz.3
Trzecie i ostatnia część cyklu, doprowadzająca nas do docelowego startu - walki o medale Mistrzostw Europy Weteranów we Francji.
Skarżyński kontra Borowski – dwie drogi, dwa medale cz.2
Druga część cyklu, tym razem miesiące styczeń i luty.
Skarżyński kontra Borowski – dwie drogi, dwa medale cz.1
W styczniu 2011 roku skończyłem 55 lat życia. Przekładając to na język biegowy… wszedłem do wyższej (starszej!) kategorii wiekowej M 55, czyli biegaczy liczących sobie 55-59 lat. Można powiedzieć, że to nic na tyle szczególnego, by o tym informować na forum publicznym. Ale…
13-tygodniowy plan przygotowań do SILESIA MARATHON
Plan treningowy przygotowujący do startu w SILESIA MARATHON, na ukończenie maratonu.
14-tygodniowy plan przygotowań do SILESIA MARATHON
Plan treningowy przygotowujący do startu w SILESIA MARATHON na czas poniżej 3:30:00.
PROGRAM TRENINGOWY DLA DEBIUTANTÓW W PÓŁMARATONIE
Nie chcesz przebiec pełnego maratonu? Wybierz półmaraton zwany też małym maratonem. Masz do pokonania "tylko" 21,0975 km. Niech cię nie przeraża świadomość, że dzisiaj przebiegasz zaledwie 25-30 minut. 20 tygodni wystarczy, by z takiego jak ty zrobić maratończyka, a cóż dopiero "półmaratończyka"!- Książki
'Bieganie dla początkujących'
Chcesz biegać? Chcesz się dowiedzieć jak zacząć? Jakie wybrać buty? Jak szybko biec i jaka jest właściwa technika? Jaki plan treningowy jest dla Ciebie najlepszy? Ta książka da Ci odpowiedzi na wszystkie pytania!
'Oddany. Opowieść o miłości ojca do syna'
Niezwykła historia oddania ojca swojemu przykutemu do wózka synowi i tego, jak ich więź zainspirowała miliony ludzi na całym świecie.
'Mój pierwszy maraton'
Nigdy nie myślałeś o starcie w maratonie? Masz problemy z motywacją? Zasiedziałeś się przed telewizorem? Czas ruszyć i odmienić swoje życie! Wyobraź sobie, co możesz czuć, kiedy przekroczysz linię mety swojego pierwszego maratonu. Tego nie da się opisać. Sprawdź!
'Biegać mądrze'
Plejada gwiazd amerykańskiego biegania opowiada jak biegać szybciej, zdrowiej, bezpieczniej i z coraz większą radością. Po prostu - jak biegać mądrze.
'Bieganie metodą Gallowaya'
Książka "Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!" Jeffa Gallowaya.
'TRIATLON biblia treningu' Joe Friel
„TRIATLON biblia treningu” to najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświecona triatlonowi, która pozwoli Ci uniknąć licznych pułapek treningowych. Zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi występującemu na szczeblu elitarnym.
- IMPREZY:
XXIII Bieg Niepodległości - 2011-11-11 g. 11-11
Nieźle wymyślili sobie organizatorzy z tymi jedynkami. Doskonałe narzędzie reklamowe, a przy okazji łatwo zapamiętać godzinę startu. Lubię ten bieg, choć jeszcze nie brałem w nim udziału jako zawodnik. Za to kilkukrotnie oglądałem i muszę przyznać, że widok żywej biało-czerwonej flagi zaczynającej przesuwać się głównymi ulicami Warszawy robi ogromne wrażenie.
Bieg Niepodległościowy II Biegowe Grand Prix Obornik - Wyniki
Wyniki Biegu Niepodległościowego II Biegowego Grand Prix Obornik rozegranego 11.11.2011 w Obornikach.
Legnicki Bieg Niepodległości i Marsz Nordic Walking - Wyniki
Wyniki Legnickiego Biegu Niepodległości i Marszu Nordic Walking rozegranego 10.11.2011 w Legnicy.
IV Praska Dycha - Relacja
Trzykrotnie próbowałem się zapisać na Praską Dychę, bezskutecznie, notorycznie się spóźniałem. Teraz preferuję zapisywanie się zaraz po otwarciu takiej możliwości i wreszcie się udało.
33. Maraton Warszawski - Galeria zdjęć
Galeria zdjęć z 33. Maratonu Warszawskiego rozegranego 25.09.2011 w Warszawie.- Zapowiedzi
III Festiwal Biegowy Forum Ekonomicznego
Zapowiedź III Festiwalu Biegowego Forum Ekonomicznego, który odbędzie się 7-9 września 2012 w Krynicy-Zdrój, Muszynie oraz Bardejovie.
Międzynarodowe Mistrzostwa Polski na dystansie Ironman
Wystartowała rejestracja do Międzynarodowych Mistrzostw Polski na dystansie Ironman, które odbędą się 02.09.2012 w Borównie koło Bydgoszczy.
IV Maraton Karkonoski
Zapowieź IV Maratonu Karkonoskiego, który odbędzie się 04.08.2012 na nowej trasie Szklarska Poręba-Śnieżka-Szrenica.
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
Regulamin drugiej edycji Łódź Maraton Dbam o Zdrowie, która odbędzie się 15 kwietnia 2012 roku. Na biegaczy czeka główny bieg maratoński oraz towarzyszący mu bieg na 10 km.
- Wyniki
-
Bieg Niepodległościowy II Biegowe Grand Prix Obornik - Wyniki
Wyniki Biegu Niepodległościowego II Biegowego Grand Prix Obornik rozegranego 11.11.2011 w Obornikach.
Legnicki Bieg Niepodległości i Marsz Nordic Walking - Wyniki
Wyniki Legnickiego Biegu Niepodległości i Marszu Nordic Walking rozegranego 10.11.2011 w Legnicy.
4 impreza z cyklu Grand Prix Łodzi w Biegach Przełajowych - Wyniki
Wyniki rozegranego 13.02.2011 Grand Prix Łodzi w Biegach Przełajowych oraz Pucharu Łodzi w Nordic Walking.
3 impreza z cyklu Grand Prix Łodzi w Biegach Przełajowych - Wyniki
Wyniki rozegranego 30.01.2011 Grand Prix Łodzi w Biegach Przełajowych oraz Pucharu Łodzi w Nordic Walking.
2 impreza z cyklu Grand Prix Łodzi w Biegach Przełajowych - Wyniki
Wyniki rozegranego 09.01.2011 Grand Prix Łodzi w Biegach Przełajowych oraz Pucharu Łodzi w Nordic Walking. - Relacje
-
XXIII Bieg Niepodległości - 2011-11-11 g. 11-11
Nieźle wymyślili sobie organizatorzy z tymi jedynkami. Doskonałe narzędzie reklamowe, a przy okazji łatwo zapamiętać godzinę startu. Lubię ten bieg, choć jeszcze nie brałem w nim udziału jako zawodnik. Za to kilkukrotnie oglądałem i muszę przyznać, że widok żywej biało-czerwonej flagi zaczynającej przesuwać się głównymi ulicami Warszawy robi ogromne wrażenie.
IV Praska Dycha - Relacja
Trzykrotnie próbowałem się zapisać na Praską Dychę, bezskutecznie, notorycznie się spóźniałem. Teraz preferuję zapisywanie się zaraz po otwarciu takiej możliwości i wreszcie się udało.
Kaliska Setka czyli zupełnie inna historia
Jestem maratończykiem (maratonką?) co oznacza, że moje doświadczenie kończy się na dystansie 42,195km. Wszystko, co poza nim było wielka niewiadomą, wzbudzało respekt i strach. Maraton jest znany, po kilku startach przewidywalny, a setka to zupełnie inna historia.
Rekordowy maraton... Nocna Ściema 2011...
30 października 2011 stało się jasne, że padł nowy Rekord Świata w maratonie. Stało się to w Koszalinie podczas nocnego maratonu Nocna Ściema 2011. I nie dość, że wynik zwycięzcy był lepszy o ponad 14 minut od dotychczasowych osiągnięć na tym dystansie, to szybciej od rekordu z wrześniowego Berlina pobiegło jeszcze trzech uczestników.
Biegiem wśród dyń, czyli rekordowy 9. Minimaraton Niepodległości
Rekordowa liczba 241 zawodników wzięła udział w 9. Minimaratonie Niepodległości w Lesznowoli, który odbył się 23 października 2011. Zawodnicy pokonali dystans 1/10 maratonu, czyli 4219,5 m. Zwyciężył Artur Urban z czasem 13:06, a wśród kobiet triumfowała Mariola Ślusarczyk (15:17).
12. Poznań Maraton 2011 - Relacja
Zawsze spóźniam się na start poznańskiego maratonu, trzeci raz biegłem w październikowym biegu i miałem takiego samego pecha jak zwykle.
- Galerie
-
33. Maraton Warszawski - Galeria zdjęć
Galeria zdjęć z 33. Maratonu Warszawskiego rozegranego 25.09.2011 w Warszawie.
XXIV Ogólnopolskie Biegi Crossowe i Grand Prix PZLA
Galeria zdjęć i wyniki XXIV Ogólnopolskich Biegów Crossowych Z Okazji Święta Niepodległości Polski i Grand Prix PZLA, które odbyły się 04.11.2011 w Korfantowie.
Habdzinman - Galeria
Galeria zdjęć z zawodów Habdzinman, które odbyły się 20.08.2011 w Habdzinie koło Konstancina.
6. Bieg Entre - Biegi dla dzieci - Galeria
Galeria zdjęć z 6. Biegu Entre, który odbył się 14.09.2011 w Warszawie.
- STADION:
HMP Juniorów i Juniorów Młodszych 2012. Dzień 2
Drugi dzień Halowych Mistrzostw Polski Juniorów i Juniorów Młodszych rozpoczął się od zmagań wieloboistów i wieloboistek. Rozdano także pierwsze komplety medali, które zdobyły juniorki młodsze w 5-boju.
HMP Juniorów i Juniorów Młodszych 2012. Dzień 1
Tradycyjnie już pierwszy dzień Halowych Mistrzostw Polski to dzień okupiony potem oraz wysiłkiem wieloboistek i wieloboistów. Zmagania rozpoczęli juniorzy, po nich juniorki młodsze, juniorki i juniorzy młodsi. Po 3 konkurencjach w 5-boju i 4 w 7-boju prowadzą Klaudia Muchlada, Marika Marlicka, Kacper Chłond i Karol Ciesielski.
Dobre skoki w Cottbus
Po dobrych wczorajszych skokach w Czechach, dziś nasz tyczkarz oraz skoczkinie wzwyż dobrze zaprezentowały się w Cottbus podczas 10. Internationales Springer-Meeting der VR Bank Lausitz.
Dobre skoki Polaków w Ostrawie
Podczas wtorkowych zawodów skoku wzwyż na hali w Ostrawie pod nazwą "Ostravská Laťka 2012" udział wzięło 4 Polaków - Piotr Śleboda, Konrad Owczarek, Karolina Błażej i Urszula Domel-Gardzielewska. Trójka zawodników może uznać swój start za udany.
Szymon Kulka bije 15 letni rekord!
Sezon halowy trwa w najlepsze, co widać po wynikach osiąganych przez naszych lekkoatletów! Po rekordach Sofia Ennaoui, Rafała Smolenia i Ewy Swobody, przyszła pora na bardzo utalentowanego zawodnika ULKS Lipinki - Szymona Kulkę.
Rekordowe skoki Holly Bleasdale!
Holly Bleasdale mimo zaledwie 20 lat (21 rocznikowo) pobiła po raz kolejny swój rekord życiowy i pokonała rywalki w skoku o tyczce. Młoda Brytyjka jak widać mocno zmotywowana zbliżającymi się Halowymi Mistrzostwami Świata, chce pod nieobecność wielu zawodniczek stanąć na podium i kto wie czy jej się to nie uda...- Aktualności
-
Dobre skoki w Cottbus
Po dobrych wczorajszych skokach w Czechach, dziś nasz tyczkarz oraz skoczkinie wzwyż dobrze zaprezentowały się w Cottbus podczas 10. Internationales Springer-Meeting der VR Bank Lausitz.
Dobre skoki Polaków w Ostrawie
Podczas wtorkowych zawodów skoku wzwyż na hali w Ostrawie pod nazwą "Ostravská Laťka 2012" udział wzięło 4 Polaków - Piotr Śleboda, Konrad Owczarek, Karolina Błażej i Urszula Domel-Gardzielewska. Trójka zawodników może uznać swój start za udany.
Szymon Kulka bije 15 letni rekord!
Sezon halowy trwa w najlepsze, co widać po wynikach osiąganych przez naszych lekkoatletów! Po rekordach Sofia Ennaoui, Rafała Smolenia i Ewy Swobody, przyszła pora na bardzo utalentowanego zawodnika ULKS Lipinki - Szymona Kulkę.
Rekordowe skoki Holly Bleasdale!
Holly Bleasdale mimo zaledwie 20 lat (21 rocznikowo) pobiła po raz kolejny swój rekord życiowy i pokonała rywalki w skoku o tyczce. Młoda Brytyjka jak widać mocno zmotywowana zbliżającymi się Halowymi Mistrzostwami Świata, chce pod nieobecność wielu zawodniczek stanąć na podium i kto wie czy jej się to nie uda...
Śleboda i Majewski - mocny początek
Bardzo dobre wyniki na początek swojego sezonu halowego odnotowali Tomasz Majewski i Piotr Śleboda. Obaj nasi reprezentanci wystartowali w Niemczech, gdzie brali udział w konkursach na wysokim poziomie. Tomasz Majewski wystąpił w Nordhausen, a Piotr Śleboda w Wuppertalu.
Rekord Polski Ewy Swobody!
7 sekund i 71 setnych - tyle od dziś wynosi nowy rekord kraju w biegu na 60 metrów młodziczek. Dziś w Brzeszczach ustanowiła go zawodniczka Czwórki Żory - Ewa Swoboda. Zawodniczka, która w ubiegłym roku pobiła także rekord Polski na 100 metrów (11.97s) oraz była najlepszą (mającą 13 lat) zawodniczką na hali! - Zawody
-
HMP Juniorów i Juniorów Młodszych 2012. Dzień 2
Drugi dzień Halowych Mistrzostw Polski Juniorów i Juniorów Młodszych rozpoczął się od zmagań wieloboistów i wieloboistek. Rozdano także pierwsze komplety medali, które zdobyły juniorki młodsze w 5-boju.
HMP Juniorów i Juniorów Młodszych 2012. Dzień 1
Tradycyjnie już pierwszy dzień Halowych Mistrzostw Polski to dzień okupiony potem oraz wysiłkiem wieloboistek i wieloboistów. Zmagania rozpoczęli juniorzy, po nich juniorki młodsze, juniorki i juniorzy młodsi. Po 3 konkurencjach w 5-boju i 4 w 7-boju prowadzą Klaudia Muchlada, Marika Marlicka, Kacper Chłond i Karol Ciesielski.
Sezon halowy 2012 (5)
Mimo, że trwają właśnie zawody halowe w kilku polskich halach, my czujemy się w obowiązku dodać zaległe wyniki z zeszłego tygodnia. Tym razem będą to najciekawsze naszym zdaniem rezultaty z Brzeszcz, Warszawy, Cottbus i Jablonca. Poniżej prezentujemy zestawienie wraz z kilkoma multimediami.
Sezon halowy 2012 (4)
Coraz bliżej Halowych Mistrzostw Polski Juniorów i Juniorów Młodszych i tym samym coraz więcej startów polskich lekkoatletów na naszych halach. Bardzo dobre wyniki w ubiegły weekend odnotowali zawodnicy z roczników 1993-1996. Poniżej prezentujemy najciekawsze naszym zdaniem z Aleksandrowa Łódzkiego, Białegostoku, Grudziądza, Łodzi i Kielc.
Sezon halowy 2012 (3)
Publikujemy zaległe zestawienie najciekawszych wyników ze startów halowych w ubiegłym tygodniu (7-8 styczeń). Po upragnionej publikacji wyników na stronach związków, dziś prezentujemy najciekawsze naszym zdaniem rezultaty z Warszawy, Cottbus i Brzeszcz, gdzie padały naprawdę bardzo dobre czasy.
Sezon halowy 2012 (2)
Ubiegły weekend to bardzo bogate dwa dni jeżeli chodzi o starty naszych zawodników na halach w Polsce. Zawody od Szczecina po Warszawę gościły na halach i halkach gromadząc ponad 1000 zawodników w różnych kategoriach wiekowych.
- Publikacje
Wunderteam!
Wunderteam to określenie znane chyba każdemu pasjonatowi lekkiej atletyki i sportu z ubiegłego wieku. Dziś jednak często zapominane i słabo kojarzone z czymkolwiek, a szkoda, bo powinno być wpajane i szerzone, szczególnie wśród nowego pokolenia lekkoatletów, które już niebawem spróbuje zyskać miano równie zaszczytne i wyniosłe.
Braki (nie)stadionowe
W naszym kraju buduje się coraz więcej obiektów sportowych, w tym stadionów wielofunkcyjnych czy tych typowo lekkoatletycznych. Na dzień dzisiejszy jest ich ponad 100, z czego najwięcej w województwie mazowieckim.
Kiepsko strawne wiadomości z MŚ w Daegu
30 sierpnia 2011r. wtorek, jak co dzień około godziny dziewiętnastej zjadłem kolację, po czym postanowiłem obejrzeć program informacyjny telewizji publicznej. Po serii bzdurnych wiadomości i przechwałkach, która partia zrobiła dobrze w tym roku Polakom, a która zrobi lepiej jak na nią zagłosujemy, ku memu zdziwieniu prowadząca zapowiedziała krótką relację z Mistrzostw Świata w Lekkiej Atletyce. Na mojej twarzy pojawił się uśmiech, bo pomyślałem, że w końcu usłyszę jakieś pozytywne informacje.
Sport wyczynowy - zbrodnia na zdrowiu
Maksyma "sport to zdrowie" jest bardzo popularna i niewątpliwie prawdziwa w przypadku większości z nas, tkwiących długie godziny przed komputerami i telewizorami. Uprawianie sportów wyczynowych ze zdrowiem nie ma jednak nic wspólnego.
Płeć w sporcie - kontrowersje
Wydawałoby się, że określenie płci człowieka jest proste. Przecież widać... O tym, że jednak nie, przypomniał nam przypadek biegaczki Caster Semenyi, która wyraźnie wygrała bieg na 800 m na Mistrzostwach Świata w Berlinie, po czym została oskarżona, że nie jest kobietą. Sugerowały to męska figura zawodniczki i jej niski głos.
Sekret szybkości Bolta odkryty!
Amerykańscy naukowcy twierdzą, że poznali sekret fenomenalnego sprintera z Jamajki. Eksperci uważają, że to nie szybkość jego nóg jest kluczowa, a sposób w jaki biega. Najszybszy człowiek na świecie ma kilka asów w rękawie, które postaramy się Wam przedstawić.
- Sylwetki
Józef Szmidt - kangur Wunderteamu!
Józef Szmidt, zawodnik Wunderteamu, urodzony 28 marca 1935 roku w Miechowicach (obecnie dzielnica Bytomia, wtedy na terenie Niemiec, w rodzinie niemieckojęzycznej). Doskonały trójskoczek, dwukrotny mistrz olimpijski, rekordzista świata.
Jerzy Chromik - sztygar z Wunderteamu!
Jerzy Chromik to zawodnik urodzony 15 czerwca 1931 w Kosztowach (dzielnicy Mysłowic). Syn Józefa i Berty Stańczyk. Jako dziecko Chromik był dzieckiem wątłym i chorowitym, jednak ze skłonnościami do uprawiania sportu.
Edmund Piątkowski - dyskobol Wunderteamu!
Edmund Piątkowski, to zawodnik urodzony 31 stycznia 1936 we Florentynowie. Jego przygoda z dyskiem zaczęła się dość szybko, bo w 6 klasie. Wtedy to właśnie zobaczył swój pierwszy dysk. W wieku 16 lat wystartował po raz pierwszy w zawodach na stadionie, gdzie jako junior poprawił rekord Polski do wyniku 55.70m.
Wywiad z Michałem Kulą
Prezentujemy Państwu wywiad z Michałem Kulą, polskim płotkarzem specjalizującym się na dystansie 110 metrów. Zawodnik trenujący na co dzień w klubie AZS KU Politechniki Opolskiej Opole posiada w tym roku 7 wynik w polskich tabelach (14.33), jednak przegrał brązowy medal Mistrzostw Polski Seniorów o zaledwie 0.005s...
Wywiad z Grzegorzem Zimniewiczem - mistrzem i rekordzistą kraju
Prezentujemy wywiad przeprowadzony przez naszego redaktora, Patryka Jasińskiego. Jego gościem był kolega z bieżni i znany w świecie sprinterów Grzegorz Zimniewicz. Zawodnik mający na swoim koncie udział w reprezentacji kraju, mistrzostwo Polski oraz rekord Polski juniorów w biegu na 100 metrów!
NieSPORTOWY wywiad z Paulą Radcliffe
Rekordzistka świata w maratonie - Brytyjka Paula Radcliffe wznowiła treningi i po 18 miesięcznej przerwie macierzyńskiej poczuła na nowo głód rywalizacji sportowej. Swój pierwszy bieg zaplanowała w Manchesterze w biegu na 10 km. Paula swój powrót określiła krótko - "katastrofa".